Zoeken


Verwacht geen dank. Het zit niet in de menselijke natuur
"Vandaag zal ik mensen ontmoeten die teveel praten, die egoïstisch zijn en ondankbaar. maar ik zal er niet door van mijn stuk gebracht worden, want het zou vreemd zijn een wereld zonder zulke mensen te verwachten." (Marcus Aurelius)

Joost Elli
19 aug1 minuten om te lezen


Vermijd verslaving
De meeste verslaafden geven geen redenen waarom ze verslaafd zijn. Ze geven excuses.

Joost Elli
18 aug2 minuten om te lezen


Verlicht egoïsme: vergeet jezelf!
Veel mensen lijden niet door een psychische stoornis, maar door de leegte in hun leven.

Joost Elli
17 aug1 minuten om te lezen


Vergeving is geen zwakte, het is zelfzorg op het hoogste niveau
Haat is geen wapen tegen een ander. Het is een ketting om je eigen enkels.

Joost Elli
16 aug2 minuten om te lezen


Uitstelhack: verander ‘en’ in ‘of’
De meeste mensen stellen zichzelf onbewust strikte voorwaarden voordat ze actie ondernemen.

Joost Elli
15 aug1 minuten om te lezen


Think and Thank
"De beste dokters ter wereld zijn dokter Dieet, dokter Rust en dokter Vrolijkheid.” (Jonathan Swift)

Joost Elli
14 aug1 minuten om te lezen


The Worry Trap: spijt aan het einde van je leven
Hoe meer je focust op wat mis kan gaan, hoe groter het allemaal lijkt te worden.

Joost Elli
13 aug2 minuten om te lezen




Stress? Zet klassieke muziek op
Jazz en pop zijn goed. Klassieke muziek is beter.

Joost Elli
11 aug1 minuten om te lezen


Stream of consciousness: schrijven brengt je waar meditatie je wil hebben
Nog nooit keken we zo naar binnen en waren we tegelijk zo afwezig in het moment.

Joost Elli
10 aug2 minuten om te lezen


Spel is geen luxe
Spelen opent de deur naar spontaniteit en innovatie.

Joost Elli
9 aug1 minuten om te lezen


Soms is er geen volgende keer
Niet het risico, maar het wachten is de grootste valkuil.

Joost Elli
8 aug1 minuten om te lezen


Soms ben je moe van het werk dat je nièt deed
Vermoeidheid ontstaat vaak door frustraties, zorgen en wrok, niet door het werk zelf.

Joost Elli
7 aug1 minuten om te lezen


Solvitur ambulando: demons don’t like fresh air
Veel problemen of onzekerheden verdwijnen vaak vanzelf door gewoon in beweging te komen.

Joost Elli
6 aug1 minuten om te lezen


Slaap koel
Goed slapen betekent dat je met je lichaam meewerkt, niet ertegen.

Joost Elli
5 aug1 minuten om te lezen


Schat uw medemens niet te hoog in
Iedereen doet maar wat. Sommigen verbergen het gewoon beter.

Joost Elli
4 aug1 minuten om te lezen


Rust vaak. Zelfs je hart werkt slechts 9 uur per dag
Loop geen marathons. Trek sprintjes.

Joost Elli
3 aug2 minuten om te lezen


Plannen zijn waardeloos, maar planning is alles
Bekijk alle mogelijke scenario's. Het gaat om het planningsproces.

Joost Elli
2 aug1 minuten om te lezen


Plan je ontspanning
Het is goed om te weten hoe je jezelf kunt opladen, maar het is nog belangrijker het daadwerkelijk te doen.

Joost Elli
1 aug1 minuten om te lezen


Overgewicht is een symptoom
Als je jezelf gaat liefhebben en goedkeuren is het verbazingwekkend hoe je gewicht kan verliezen.

Joost Elli
31 jul1 minuten om te lezen
