Stuur je stemming

The Daily Elli 253 DOE ALSOF.

Het forceren van een glimlach kan bij humeurigheid de gelukschemicaliën in je hersenen activeren (zie ook 39. Glimlach). Het idee dat 'glimlachen je gelukkig maakt' hoort bij het bredere, nuttige principe van ‘doen alsof totdat het echt zo voelt'.

Je herkent deze tweezijdige oorzaak in veel situaties. Sportkledij aantrekken geeft zin om te sporten, en sporten maakt je energiek. Zelfverzekerd gedrag zorgt ervoor dat je je zelfverzekerd voelt. Liefde kan leiden tot seks, maar seks versterkt ook het gevoel van liefde. Een hoog testosterongehalte helpt je een wedstrijd winnen, maar winnen kan ook je testosteron verhogen. Als je moe bent, wil je liggen, maar liggen kan je ook slaperig maken. Honger laat je verlangen naar snelle suikers, maar het eten ervan kan je juist hongeriger maken. Het begrijpen van deze tweerichtingsoorzaak is zeer nuttig om je persoonlijke energie een boost te geven.

Scott Adams #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).