top of page
"Zonder deze gedachten had ik wellicht een afbetaald huis, een tweede verblijf misschien, een wagen, lag ik ’s zomers aan een strand en stond ik ’s winters op de latten. Was ik nog altijd hoofdverpleger en ontzettend getrouwd. Of had een ongetwijfeld veel vetter betaalde job in Brussel (met de troostende gedachte dat filerijden went en het me alleszins geen windeieren legt)." • Daily Elli's van 151-200


De prioriteitenringen bis
Richt je energie op wat je echt kan beïnvloeden.

Joost Elli
20 jun 20251 minuten om te lezen


De prioriteitenringen
Laat je minder afleiden door dingen er weinig toe doen.

Joost Elli
19 jun 20251 minuten om te lezen


De kracht van beweging
Er zijn veel misstappen begaan door stil te blijven staan.

Joost Elli
18 jun 20251 minuten om te lezen


De KonMari-methode
Bewaar alleen waar je blij van wordt.

Joost Elli
17 jun 20251 minuten om te lezen


De ironische procestheorie: het witteberen-effect
Probeer jezelf niet gelukkig te denken.

Joost Elli
16 jun 20252 minuten om te lezen


De food-is-mood-hypothese
Goed eten maakt kleine problemen draaglijker. en omgekeerd.

Joost Elli
15 jun 20251 minuten om te lezen


Dagdroom
De kracht van dagdromen lijkt op wat goede films met ons doen.

Joost Elli
14 jun 20252 minuten om te lezen


Broodjeaapverhalen: The Yale Goal Study
Voor je het weet nestelen psychologische mythes zich in het publieke bewustzijn.

Joost Elli
13 jun 20252 minuten om te lezen


Breng tijd door met je kinderen
Tracht zo weinig mogelijk te zeggen dat je het te druk hebt.

Joost Elli
12 jun 20251 minuten om te lezen


Breinvoedsel: omega-3
De toegenomen inname van omega-6 is niet goed voor ons humeur.

Joost Elli
11 jun 20251 minuten om te lezen


Brainstorm alleen: het fenomeen productieblokkering
Solo brainstormen levert niet alleen méér ideeën op, maar ook originelere.

Joost Elli
10 jun 20251 minuten om te lezen


Beperk je socials
Gebruik je tijd niet om te bekvechten met mensen die niets te verliezen hebben.

Joost Elli
9 jun 20251 minuten om te lezen


Begin met de golfballen
Laat de ruis pas binnen als de basis stevig staat.

Joost Elli
8 jun 20251 minuten om te lezen


Be boring. It's the only way to get work done
Pour vivre heureux vivons cachés: de kracht van onzichtbaarheid.

Joost Elli
7 jun 20251 minuten om te lezen


Back-up je computerbestanden
Je hoeft geen prepper te worden, maar een klein beetje achterdocht en voorbereiding op tegenslagen kan geen kwaad.

Joost Elli
6 jun 20251 minuten om te lezen


Arugamama. As it is
Rust zit niet in perfecte omstandigheden. Maar wel in je bereidheid om te bewegen binnen de omstandigheden die er zijn.

Joost Elli
5 jun 20251 minuten om te lezen


Als het groeit, eet het
Negeer gekke diëten. hou voeding simpel.

Joost Elli
4 jun 20251 minuten om te lezen


Alleen idioten veranderen nooit van mening
De maatstaf voor intelligentie is het vermogen om te veranderen.

Joost Elli
3 jun 20251 minuten om te lezen


Aftrekken: kom los van de adding mindset
Je leven wordt niet beter door altijd maar méér toe te voegen. Integendeel: haal dingen weg.

Joost Elli
2 jun 20251 minuten om te lezen


Achter onterechte kritiek schuilt vaak bewondering
Als je iedereen rondom jou naar beneden drukt blijf je als grootste over.

Joost Elli
1 jun 20251 minuten om te lezen


Μηδέν άγαν
Alles met mate! Kijk uit voor hybris: arrogantie, overmoed of zelfoverschatting.

Joost Elli
18 jan 20251 minuten om te lezen


Zoek je passie bis
Het opbouwen van een passie gebeurt in de loop van de tijd en door ervaring. Passies worden niet worden gevonden, ze ontwikkelen zich.

Joost Elli
17 jan 20251 minuten om te lezen


Zoek je passie
Vloog de dag voorbij en uren leken minuten dan is wat je deed misschien je ultieme bezigheid. Je vindt geen passie door erover te denken.

Joost Elli
16 jan 20251 minuten om te lezen


Zoek geen goedkeuring
Wat je gelooft is waar.

Joost Elli
15 jan 20252 minuten om te lezen


Zelfvertrouwen bouw je op door actie
Dapper doen is de beste manier om dapper te worden. Zelfvertrouwen is een vaardigheid en oefening baart kunst.

Joost Elli
14 jan 20251 minuten om te lezen


Zeg vaak ja (Yes I Will Yes)
Alles begint met instemmen. Maak van ‘ja maar’ ja’ en en de bal gaat aan het rollen.

Joost Elli
13 jan 20252 minuten om te lezen


Wijs je opvoeders niet na
The Daily Elli (174/180) Trap niet na: je ouders, je leerkrachten … ze deden ook maar wat ze konden doen.

Joost Elli
12 jan 20251 minuten om te lezen


Wees graag gezien
Zanik nooit. Zeur niet over je problemen: 80 procent van de mensen boeit het sowieso niet en de overige 20 is stiekem blij dat je ze hebt.

Joost Elli
11 jan 20251 minuten om te lezen


Wees geen klootzak
Op de lange termijn betalen hufters altijd een hoge prijs.

Joost Elli
10 jan 20251 minuten om te lezen


Wat maakt je echt blij?
Zoek de redenen waardoor de dingen waar je vroeger dol op was naar de achtergrond verdwenen. Meestal betekenen die redenen niks …

Joost Elli
9 jan 20251 minuten om te lezen


Wat je opmerkt wordt jouw wereld
Wees af en toe in het moment met iemand. Het is van het mooiste dat er is.

Joost Elli
8 jan 20252 minuten om te lezen


Wat haat je als je het nalaat te doen?
Stop met je af te vragen wat je gelukkig maakt. Het is een eindeloze lijst.

Joost Elli
7 jan 20251 minuten om te lezen


Waar we zijn maakt het verschil
Put your ass where your hart wants to be. Opdagen is 80% van het succes.

Joost Elli
6 jan 20251 minuten om te lezen


Visualiseren helpt niets
Denk in kleine stappen. Denk tastbaar.

Joost Elli
5 jan 20251 minuten om te lezen


Vertel over je plannen
Zoek naar lotgenoten. Mensen blijven eerder trouw aan hun visies en beloften als ze die publiekelijk hebben gedeeld.

Joost Elli
4 jan 20251 minuten om te lezen


Vermijd dramaqueens
Investeer in gezonde relaties.

Joost Elli
3 jan 20251 minuten om te lezen


Verloren tijd wordt nooit meer teruggevonden
Zonder voeding is er geen groei.

Joost Elli
2 jan 20251 minuten om te lezen


Verlegenheid omzeil je zo
The Daily Elli 163 De meest effectieve manier om verlegenheid te voorkomen is door oprecht interesse te tonen in anderen. Het gaat er...

Joost Elli
1 jan 20251 minuten om te lezen


Valt er wat te lachen?
De gemakkelijkste manier om je houding onder controle te houden, is door zoveel mogelijk feelgoodentertainment te consumeren.

Joost Elli
31 dec 20241 minuten om te lezen


Uitstellen doe je omdat je gestrest bent
Maar je bent niet gestrest omwille van wat je uitstelt.

Joost Elli
30 dec 20242 minuten om te lezen


Tv-kijken haalt je niet uit je gedachten
Gedragsactivering is simpelweg efficiënter dan pillen en cognitieve therapie.

Joost Elli
29 dec 20241 minuten om te lezen


Train je lefspieren
Courage changes everything.

Joost Elli
28 dec 20242 minuten om te lezen


Think niet teveel out of the box
Maak van veranderen geen obsessie. Think big is een fopje. Dare to be dull.

Joost Elli
27 dec 20242 minuten om te lezen


Tel je zegeningen
Jezelf afvragen of je gelukkig bent is vrijwel zinloos. Wees blij met wat er is. En vooral: met alle ellende die er niet is.

Joost Elli
26 dec 20241 minuten om te lezen


Stick to your routines
Weg met keuzestress. Rituelen fungeren als ankers, zelfs in moeilijke tijden.

Joost Elli
25 dec 20241 minuten om te lezen


Start before you're ready
Maak van ‘ga aan de slag’ je credo. En je weet donders goed wat je moet doen.

Joost Elli
24 dec 20242 minuten om te lezen


Spring
Steek niet teveel tijd in een plan B. Mensen die een plan B hebben geven namelijk sneller op. Zekerheid is de vijand van verandering.

Joost Elli
23 dec 20241 minuten om te lezen


Sluit je af
Je zal nooit serveren als je de hele dag door alleen maar ballen terugslaat.

Joost Elli
22 dec 20241 minuten om te lezen


Schrijf je vrij(er)
Blijf niet hangen in praten over het verleden.

Joost Elli
21 dec 20241 minuten om te lezen


Schrijf je eigen grafrede
Onthoud dat je stervende bent.

Joost Elli
20 dec 20241 minuten om te lezen
bottom of page
