Verlicht egoïsme: vergeet jezelf!
- Joost Elli
- 17 aug
- 1 minuten om te lezen
The Daily Elli 258 VEEL MENSEN LIJDEN NIET DOOR EEN PSYCHISCHE STOORNIS, MAAR DOOR DE LEEGTE IN HUN LEVEN.
Probeer elke dag iemand een plezier te doen. Het helpt je te ontsnappen aan de constante focus op jezelf, een van de belangrijkste oorzaken van psychisch lijden. Door de aandacht van jezelf af te halen, zullen veel van je zorgen verdwijnen.
Het is een harde waarheid: veel mensen lijden niet door een psychische stoornis, maar door de leegte in hun leven. Het richten van je energie op het helpen van anderen kan je een diep gevoel van betekenis en voldoening geven. Aristoteles sprak van 'verlicht egoïsme', de gedachte dat goed doen voor anderen uiteindelijk ook jezelf gelukkiger maakt. Het draait om het idee dat je, door je niet continu op je eigen zorgen te concentreren, je innerlijke rust kunt hervinden. Wie zijn zorgen wil verminderen en op zoek is naar vrede, moet zichzelf af en toe vergeten. Door anderen te helpen verrijk je niet alleen hun leven, maar ook het jouwe. Het is een manier om jezelf uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te trekken en te ervaren wat echte voldoening betekent.
Alfred Adler, Dale Carnegie, Carl Jung #thedailyelli
Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).

Opmerkingen