Uitstelhack: verander ‘en’ in ‘of’

The Daily Elli 256 DE MEESTE MENSEN STELLEN ZICHZELF ONBEWUST STRIKTE VOORWAARDEN VOORDAT ZE ACTIE ONDERNEMEN.

De meeste mensen leggen zichzelf onbewust strikte voorwaarden op vooraleer ze eindelijk tot actie overgaan. Bijvoorbeeld: sporten mag pas als het mooi weer is, het werk afgerond is, er niet net gegeten is én als er dan nog voldoende energie is. En natuurlijk, omdat zelden aan al die voorwaarden tegelijk wordt voldaan, blijft de actie vaak uit.

Een eenvoudige aanpassing kan helpen: vervang het woordje ‘en’ door ‘of’. Dus: ga sporten als het mooi weer is, óf als het werk klaar is, óf als je niet net gegeten hebt, óf als je je energiek voelt. Door die drempel te verlagen, wordt het ineens veel makkelijker om in beweging te komen. Zo simpel kan het zijn.

Scott Adams #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).