Zoeken


The Worry Trap: spijt aan het einde van je leven
Hoe meer je focust op wat mis kan gaan, hoe groter het allemaal lijkt te worden.

Joost Elli
13 aug 20252 minuten om te lezen




Stress? Zet klassieke muziek op
Jazz en pop zijn goed. Klassieke muziek is beter.

Joost Elli
11 aug 20251 minuten om te lezen


Stream of consciousness: schrijven brengt je waar meditatie je wil hebben
Nog nooit keken we zo naar binnen en waren we tegelijk zo afwezig in het moment.

Joost Elli
10 aug 20252 minuten om te lezen


Spel is geen luxe
Spelen opent de deur naar spontaniteit en innovatie.

Joost Elli
9 aug 20251 minuten om te lezen


Soms is er geen volgende keer
Niet het risico, maar het wachten is de grootste valkuil.

Joost Elli
8 aug 20251 minuten om te lezen


Soms ben je moe van het werk dat je nièt deed
Vermoeidheid ontstaat vaak door frustraties, zorgen en wrok, niet door het werk zelf.

Joost Elli
7 aug 20251 minuten om te lezen


Solvitur ambulando: demons don’t like fresh air
Veel problemen of onzekerheden verdwijnen vaak vanzelf door gewoon in beweging te komen.

Joost Elli
6 aug 20251 minuten om te lezen


Slaap koel
Goed slapen betekent dat je met je lichaam meewerkt, niet ertegen.

Joost Elli
5 aug 20251 minuten om te lezen


Schat uw medemens niet te hoog in
Iedereen doet maar wat. Sommigen verbergen het gewoon beter.

Joost Elli
4 aug 20251 minuten om te lezen


Rust vaak. Zelfs je hart werkt slechts 9 uur per dag
Loop geen marathons. Trek sprintjes.

Joost Elli
3 aug 20252 minuten om te lezen


Plannen zijn waardeloos, maar planning is alles
Bekijk alle mogelijke scenario's. Het gaat om het planningsproces.

Joost Elli
2 aug 20251 minuten om te lezen


Plan je ontspanning
Het is goed om te weten hoe je jezelf kunt opladen, maar het is nog belangrijker het daadwerkelijk te doen.

Joost Elli
1 aug 20251 minuten om te lezen
