Zoeken


Eet gewoon naar waar je woont (en naar wat je lichaam vraagt)
En naar wat je lichaam vraagt. Een boekhouder heeft niet dezelfde behoefte als een houthakker.

Joost Elli
30 jun 20252 minuten om te lezen


Een popcorn brain klinkt lekker maar is het niet
Besluit gewoon dat je taken belangrijker zijn dan de constante stroom aan pushberichten.

Joost Elli
29 jun 20251 minuten om te lezen




Doe wat je wil, kletsen doen ze toch (bis)
Als je voortdurend andermans goedkeuring zoekt geef je het stuur uit handen.

Joost Elli
27 jun 20252 minuten om te lezen


Doe wat je wil, kletsen doen ze toch
Doe gewoon wat voelt dat juist is. Want je bent hoe dan ook verdoemd als je het doet en verdoemd als je het niet doet.

Joost Elli
26 jun 20252 minuten om te lezen


Doe niet druk druk druk (bis)
Richt je op de pit en niet te veel op de schil.

Joost Elli
25 jun 20251 minuten om te lezen


Doe je zin: wees soeverein. (Houd rekening met vervelende reacties)
Vergeet think big. Je idee hoeft helemaal niet groot te zijn. Het belangrijkste is dat het van jou is.

Joost Elli
24 jun 20252 minuten om te lezen


Doe eens een leesonthouding
De kracht van spelen.

Joost Elli
23 jun 20251 minuten om te lezen


Denk niet na over wat je zal eten
Maak je niet al te veel zorgen over een gevarieerd eetpatroon.

Joost Elli
22 jun 20252 minuten om te lezen


De weg is lang
Je moet eerst het spel instappen voordat je iets kunt verwachten.

Joost Elli
21 jun 20251 minuten om te lezen


De prioriteitenringen bis
Richt je energie op wat je echt kan beïnvloeden.

Joost Elli
20 jun 20251 minuten om te lezen


De prioriteitenringen
Laat je minder afleiden door dingen er weinig toe doen.

Joost Elli
19 jun 20251 minuten om te lezen


De kracht van beweging
Er zijn veel misstappen begaan door stil te blijven staan.

Joost Elli
18 jun 20251 minuten om te lezen


De KonMari-methode
Bewaar alleen waar je blij van wordt.

Joost Elli
17 jun 20251 minuten om te lezen


De ironische procestheorie: het witteberen-effect
Probeer jezelf niet gelukkig te denken.

Joost Elli
16 jun 20252 minuten om te lezen


De food-is-mood-hypothese
Goed eten maakt kleine problemen draaglijker. en omgekeerd.

Joost Elli
15 jun 20251 minuten om te lezen


Dagdroom
De kracht van dagdromen lijkt op wat goede films met ons doen.

Joost Elli
14 jun 20252 minuten om te lezen


Broodjeaapverhalen: The Yale Goal Study
Voor je het weet nestelen psychologische mythes zich in het publieke bewustzijn.

Joost Elli
13 jun 20252 minuten om te lezen


Breng tijd door met je kinderen
Tracht zo weinig mogelijk te zeggen dat je het te druk hebt.

Joost Elli
12 jun 20251 minuten om te lezen


Breinvoedsel: omega-3
De toegenomen inname van omega-6 is niet goed voor ons humeur.

Joost Elli
11 jun 20251 minuten om te lezen
