Denk niet na over wat je zal eten

The Daily Elli 202 MAAK JE NIET AL TE VEEL ZORGEN OVER EEN GEVARIEERD EETPATROON.

"Denk niet na over wat u zult eten,” zei Jezus. En Hij sprak wijs. Het voedsel dat op de tafel van een gewoon gezin uit de middenklasse of arbeidersklasse te vinden is zal je lichaam perfect voeden als je het op het juiste moment en op de juiste manier eet.

Als je vlees wilt, eet het dan. En als je het niet wilt, eet het dan niet, en denk niet dat je er een speciaal alternatief voor moet vinden. Je kunt prima leven van wat er op elke tafel overblijft wanneer je vlees tracht te vermijden. Het is niet nodig om je grote zorgen te maken over een gevarieerd dieet om alle noodzakelijke elementen binnen te krijgen. Mensen over de hele wereld bouwen sterke lichamen en briljante geesten op uiterst eenvoudige diëten. In China en India leven miljoenen mensen gezond en helder met weinig meer dan rijst. De Schot bouwt zijn kracht op met havermout en de Ier voedt lichaam en geest met aardappels en varkensvlees. Tarwe bevat vrijwel alles wat je nodig hebt. En zelfs eenvoudige witte bonen kunnen op zichzelf een mens langdurig voeden.

We maken ons vaak veel te druk over variatie, voedingsstoffen en zogenaamde balans. Maar dat is grotendeels ruis. Maak voeding eenvoudig. Vertrouw op wat er is. Eet met rust, dankbaarheid en vertrouwen. Je lichaam weet wat het moet doen. Als jij het tenminste niet in de war brengt.

Wallace Wattles #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).