Dagdroom

The Daily Elli 194 DE KRACHT VAN DAGDROMEN LIJKT OP WAT GOEDE FILMS MET ONS DOEN.

Verbeelding werkt als een toegangspoort tot je stemming. Je kunt je letterlijk levendiger en krachtiger voelen door er bewust bij stil te staan.

Dat is handig om weten. Als je vandaag weinig positieve herinneringen aan je leven hebt, droom dan eens over al het moois dat nog kan komen. Maak je geen zorgen of die dromen realistisch zijn. Twijfel niet en droom wat je wilt: dat je een groot kunstwerk exposeert, een wereldreis maakt of een marathon uitloopt. Door jezelf onder te dompelen in zulke fantasieën, geef je je humeur en energie een echte oppepper.

De kracht van dagdromen lijkt op wat goede films met ons doen: ze laten ons lachen, huilen of diep geraakt voelen, ook al weten we dat het fictie is. Je brein en lichaam reageren namelijk sterk op de beelden waarmee je het vult. Maar het werkt ook andersom. En precies daarom is het belangrijk niet te veel tijd te besteden aan somber nieuws, negatieve series of deprimerende boeken. Kies in plaats daarvan bewust voor entertainment dat je beter maakt: goede muziek, inspirerende films of verhalen die je een beter gevoel geven (en tiktokken hoort daar niet bij). De Boeddha wist het al: alles wat we zijn is het resultaat van wat we gedacht hebben. De geest is alles. Wat we denken, worden we.

Scott Adams #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).