Zoeken


Het geluksconcept maakt niet gelukkig
Besef dat het feit dat je jezelf afvraagt of je wel gelukkig bent al een vorm van geluk is. Veel mensen hebben die luxe niet.

Joost Elli
13 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Haal de banden aan. De hele tijd
Vele mensen schijnen een leven te leiden waarin ze doen alsof ze meer waarde hechten aan dingen dan aan mensen.

Joost Elli
12 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Geluk is in hoge mate een keuze die je maakt
Vreugde lijkt niet zozeer bepaald te worden door externe omstandigheden, maar eerder door onze kijk op het leven.

Joost Elli
11 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Ga weg van het probleem
De beste oplossingen komen als je er niet naar zoekt.

Joost Elli
10 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Ga vroeg naar bed en sta vroeg op
Start je dag met wat vitaal is voor je welzijn. Doe het lastigste in de ochtend, heel vroeg.

Joost Elli
9 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Ga voor de langetermijnrelatie
Het hebben van een liefdevolle relatie is letterlijk gezond. Langdurige relaties worden trouwens meestal alleen maar chillend doorgebracht.

Joost Elli
8 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Ga tevreden slapen
Geef je slaap een doel, zoals je eet.

Joost Elli
7 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Experimenteer met alleen-zijn
Durven alleen zijn is misschien wel de belangrijkste vereiste voor een goede relatie.

Joost Elli
6 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Evalueer je vriendschappen
Een sterke relatie draait om ritmische balans: tussen geven en nemen, tussen luisteren en praten, en tussen waarderen en gewaardeerd worden.

Joost Elli
5 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Doorbreek slechte gewoontes
Gewoontes bestaan à ltijd uit drie elementen: denken, voelen en doen. Verander er één en de rest moet volgen.

Joost Elli
4 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Doe wat je moet doen
De meeste taken kunnen wachten.

Joost Elli
3 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Doe waar je goed in bent (Wat is je talent?)
Maar wat is dat dan? En vooral: doe niet waar je niet goed in bent.

Joost Elli
2 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Doe meer van wat goed voor je is
Ga na wà t er precies voorafgaat aan momenten waarop je je goed voelt.

Joost Elli
1 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Doe maar gewoon
Houd op met je te concentreren op de grote dingen.

Joost Elli
31 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Doe de dingen rustig
En creëer zo tijd bij.

Joost Elli
30 okt 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Doe het werk: The Deep Yes
Start before you're ready.

Joost Elli
29 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Denk niet 'zou'
‘Zou’ is een van de meest schadelijke woorden in onze taal.

Joost Elli
28 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


De succesformule
Graaf dieper dan de meeste mensen doen.

Joost Elli
27 okt 20242 minuten om te lezen
Â
Â


De meeste mensen willen niet zijn zoals iedereen
Een beter leven vind je niet om 7 uur ’s ochtends op Instagram.

Joost Elli
26 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


De 5 am club
Sta om 5 uur op. Tegen de tijd dat andere mensen wakker worden, heb je vaak al meer bereikt dan wat de meesten in een hele dag realiseren.

Joost Elli
25 okt 20242 minuten om te lezen
Â
Â