Zoeken


Vermijd verslaving
De meeste verslaafden geven geen redenen waarom ze verslaafd zijn. Ze geven excuses.

Joost Elli
18 aug2 minuten om te lezen


Verlicht egoïsme: vergeet jezelf!
Veel mensen lijden niet door een psychische stoornis, maar door de leegte in hun leven.

Joost Elli
17 aug1 minuten om te lezen


Vergeving is geen zwakte, het is zelfzorg op het hoogste niveau
Haat is geen wapen tegen een ander. Het is een ketting om je eigen enkels.

Joost Elli
16 aug2 minuten om te lezen


Uitstelhack: verander ‘en’ in ‘of’
De meeste mensen stellen zichzelf onbewust strikte voorwaarden voordat ze actie ondernemen.

Joost Elli
15 aug1 minuten om te lezen


Think and Thank
"De beste dokters ter wereld zijn dokter Dieet, dokter Rust en dokter Vrolijkheid.” (Jonathan Swift)

Joost Elli
14 aug1 minuten om te lezen


The Worry Trap: spijt aan het einde van je leven
Hoe meer je focust op wat mis kan gaan, hoe groter het allemaal lijkt te worden.

Joost Elli
13 aug2 minuten om te lezen




Stress? Zet klassieke muziek op
Jazz en pop zijn goed. Klassieke muziek is beter.

Joost Elli
11 aug1 minuten om te lezen


Stream of consciousness: schrijven brengt je waar meditatie je wil hebben
Nog nooit keken we zo naar binnen en waren we tegelijk zo afwezig in het moment.

Joost Elli
10 aug2 minuten om te lezen
