Zoeken


Creëer je eigen website
We verspillen allemaal veel te veel tijd aan het onder de indruk zijn van anderen.

Joost Elli
24 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Controle is een schijnveiligheid
Hoe meer controle je probeert te krijgen, hoe groter de chaos.

Joost Elli
23 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Begin gewoon
De 5-secondenregel: de ultieme uitstelhack.

Joost Elli
22 okt 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Als er gewerkt moet worden, zet je dan deftig
Je geest kijkt naar je lichaam.

Joost Elli
21 okt 20242 minuten om te lezen
Â
Â


Zie jezelf graag
Het is de oplossing voor de wereldvrede.

Joost Elli
29 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Weet waarom je eet
Overgewicht is meestal een teken.

Joost Elli
28 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Wees zuinig met positief denken
Een positieve houding is een positief instrument. Maar ook niet meer dan dat: een hulpmiddel.

Joost Elli
27 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Wees zorgvuldig met naar wat je kijkt en luistert
Wat je erin stopt komt er ook eer uit. En de wet van Sturgeon stelt dat 90% van alles troep is.

Joost Elli
26 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Wat je probeert te vermijden maak je net erger
Hoe meer je stilstaat bij wat je niet wilt, hoe meer je ervan krijgt.

Joost Elli
25 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Wat aandacht krijgt groeit
Kijk naar wat je wèl wilt. (En dus niet naar wat je niet wilt.)

Joost Elli
24 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Voor de vitamine D: licht!
De link tussen langdurige lichaamsontstekingen en een sombere stemming is niet nieuw. Vitamine D heeft een ontstekingsremmende werking.

Joost Elli
23 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Voor de serotonine: licht!
Buitenkomen is de boodschap.

Joost Elli
22 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Volg je gevoel (maar niet te veel)
Negeer hoe je je voelt en ga gewoon door.

Joost Elli
21 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Vitamine D
Het is simpel: zonder ga je min of meer dood of krijg je in elk geval problemen.

Joost Elli
20 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Vind het warm water niet uit
Om vol te houden en tot een goed einde te brengen in het bijzonder heb je andere mensen nodig. Je hebt eigenlijk altijd andere mensen nodig.

Joost Elli
19 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Verpruts je tijd niet
Je bent evenveel tijd aan een onbelangrijke taak kwijt als aan een belangrijke taak

Joost Elli
18 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Vermijd wilskracht
Je fameuze ‘doelen’ trachten te behalen op basis van wilskracht is gedoemd om te mislukken.

Joost Elli
17 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Vermijd snack-attacks
Trek is een gevoel en elk gevoel gaat vanzelf weer voorbij.

Joost Elli
16 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


Uitstellen
Taken die je niet doet zeuren aan je kop.

Joost Elli
15 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â


To snooze is to loose
Opnieuw indutten zou tot vier uur lang een negatief effect kunnen hebben op je functioneren.

Joost Elli
14 jul 20241 minuten om te lezen
Â
Â