Zoeken


Ga voor de langetermijnrelatie
Het hebben van een liefdevolle relatie is letterlijk gezond. Langdurige relaties worden trouwens meestal alleen maar chillend doorgebracht.

Joost Elli
8 nov 20242 minuten om te lezen


Ga tevreden slapen
Geef je slaap een doel, zoals je eet.

Joost Elli
7 nov 20241 minuten om te lezen


Experimenteer met alleen-zijn
Durven alleen zijn is misschien wel de belangrijkste vereiste voor een goede relatie.

Joost Elli
6 nov 20242 minuten om te lezen


Evalueer je vriendschappen
Een sterke relatie draait om ritmische balans: tussen geven en nemen, tussen luisteren en praten, en tussen waarderen en gewaardeerd worden.

Joost Elli
5 nov 20242 minuten om te lezen


Doorbreek slechte gewoontes
Gewoontes bestaan àltijd uit drie elementen: denken, voelen en doen. Verander er één en de rest moet volgen.

Joost Elli
4 nov 20242 minuten om te lezen


Doe wat je moet doen
De meeste taken kunnen wachten.

Joost Elli
3 nov 20241 minuten om te lezen


Doe waar je goed in bent (Wat is je talent?)
Maar wat is dat dan? En vooral: doe niet waar je niet goed in bent.

Joost Elli
2 nov 20242 minuten om te lezen


Doe meer van wat goed voor je is
Ga na wàt er precies voorafgaat aan momenten waarop je je goed voelt.

Joost Elli
1 nov 20241 minuten om te lezen


Doe maar gewoon
Houd op met je te concentreren op de grote dingen.

Joost Elli
31 okt 20241 minuten om te lezen
