The Daily Elli 109
Als je mollig, moe, geil en ongelukkig bent, dan is Tinder (of Happn of Breeze of Hinge …) waarschijnlijk niet je beste oplossing voor de lange termijn. Dating-apps bewijzen beslist op zijn minst tot op zekere hoogte te werken, alleen schijnen de meeste relaties (voor zover daar al sprake van kan zijn) eerder van korte duur. Een slimmere aanpak is om eerst voor jezelf te zorgen en dat succes als hefboom te gebruiken om al het andere te krijgen dat je nodig hebt, dus veel meer dan het hebben van een relatie alleen. Als je fit, gelukkig en vol energie bent, is de kans veel groter dat mensen seks met je hebben, je vriend zijn of je aanwerven, soms zelfs allemaal op dezelfde dag. En vooral: wie beter in zijn vel zit trekt gezondere mensen aan.
Het hebben van een liefdevolle relatie is goed voor je fysieke en je psychische gezondheid. Op voorwaarde natuurlijk dat je je daarvan af en toe eens vergewist. Er bestaat een onderzoek naar het effect van ‘liefdevol schrijven’. De oefening is aan een persoon te denken van wie je veel houdt en twintig minuten lang te schrijven over waarom dit zo is. Wetenschappers noteerden een significante toename van geluk, een vermindering van stress en zelfs lagere cholesterol. En dan nog dit: zoek in relaties naar iemand van wie je kunt genieten, gewoon in de buurt rondhangen. Langdurige relaties worden meestal alleen maar chillend doorgebracht.
Scott Adams, Conor Barnes, Richard Wiseman
Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.
Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.
Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).
Commentaires