top of page
  • Foto van schrijverJoost Elli

Hoe je de dag begint bepaalt voor een groot deel de rest

The Daily Elli 44


Tussen wakker worden en wakker zijn zit nog zoiets dat nergens echt toe behoort. Het is geen ontwaken en het is geen ontwaakt zijn. Dìt …  is een moment om te koesteren.


Laatopstaanders missen dit stukje dag. Het kan nochtans behoorlijk van tel zijn op het gebied van hoe de verdere dag gaat verlopen: daarin spelen de (letterlijk) eerste minuten een grote rol. Met enige zin voor nuance: bij uitbreiding het eerste à anderhalf uur van de dag zetten de toon voor hoe de komende twaalf uur gaan verlopen. Het is geen wetenschap, test het gewoon uit. Maak er een ritueeltje van. En om het in van die Amerikaanse peptalk te zeggen: maak er jouw moment van. Want de rest van de dag bepaalt ongetwijfeld weer de wereld. Iets kleins lezen (of luisteren) is een een fantastische truc om je mind meteen goed te setten. Het gaat hier natuurlijk niet over het nieuws. Iets van de stoïcijnen bijvoorbeeld (waar ik de mosterd voor dit boekje haalde) of gewoon een quote, een wijsheid, iets van het boeddhisme, een stukje mindfulness, noem maar op … (Classic-tip op YT) En als het te melig is doe dan een grap, of wat uit dat boek dat je al honderd keren las maar waarin je telkens een beetje thuiskomt … Of lees wat over je komende vakantiebestemming. Enfin, u weet waar ik naartoe wil.



Amy Landino, Tim Ferriss


Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.

Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.

Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).



7 weergaven

Gerelateerde posts

Alles weergeven

Comentários


bottom of page