Het leven bestaat voor 10% uit wat je overkomt, en voor 90% uit hoe je daarop reageert

The Daily Elli 315 DE BESTE JAREN VAN JE LEVEN BEGINNEN OP HET MOMENT DAT JE JE EIGEN PROBLEMEN AANVAARDT ALS JOUW VERANTWOORDELIJKHEID.

Een fundamentele wetmatigheid in persoonlijke ontwikkeling stelt dat ieder individu de volledige verantwoordelijkheid draagt voor zijn of haar eigen leven. Die verantwoordelijkheid strekt zich uit over overtuigingen, emoties en gedrag.

Externe factoren – zoals opvoeding, cultuur, economische context of traumatische ervaringen – zijn zonder twijfel van invloed. Niettemin zit de essentie van verandering niet in het verleden of in omstandigheden. Het draait erom hoe je daarop reageert. Het 'principe van persoonlijke verantwoordelijkheid' impliceert niet dat je schuld draagt voor alles wat gebeurt. Evenmin dat je onrecht moet tolereren of emoties onderdrukken. Het gaat erom dat je erkent: “Hoe ik hiermee omga, is mijn keuze.” Jezelf daarvan vergewissen is geen beperking, maar een vorm van bevrijding. Het geeft je je autonomie terug, en maakt verandering mogelijk.

In een wereld waarin controle over externe omstandigheden vaak beperkt is, is de interne houding de meest invloedrijke variabele. Door bewust om te gaan met die wetenschap, ontstaat niet alleen houvast, maar ook richting. Verantwoordelijkheid nemen is daarmee geen last, het is een daad van volwassenheid en zelfbeschikking. De beste jaren van je leven beginnen op het moment dat je je eigen problemen aanvaardt als jouw verantwoordelijkheid. Een soortgelijk idee komt terug in de vaak aangehaalde gedachte dat het leven voor tien procent bestaat uit wat je overkomt, en voor negentig procent uit hoe je daarop reageert.

Albert Ellis, Marie Forleo, Charles R. Swindoll #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).