Beginnersogen

The Daily Elli 277 DE FRISSE BLIK VANUIT ZEN.

'Beginnersogen' is een van de beginselen van het zenboeddhisme. Het betekent dat je naar iets kijkt alsof je het voor het eerst ziet, zonder vooroordelen of aannames. Het gaat om het loslaten van vaste denkpatronen: je benadert ervaringen met openheid en nieuwsgierigheid.

Observeer situaties niet door een filter van eerdere ervaringen, maar juist met een frisse, onbevooroordeelde blik. Zo ontdek je vaak nieuwe details en mogelijkheden die anders verborgen blijven. Beginnersogen voorkomen dat je vastloopt in automatische gedachten of snelle oordelen, waardoor je bewuster en vollediger waarneemt. Dat vraagt oefening: het is niet altijd gemakkelijk om oude overtuigingen los te laten. Toch leidt het regelmatig toepassen van beginnersogen tot een grotere mentale flexibiliteit en een diepere betrokkenheid bij het moment. In plaats van dingen te zien zoals je denkt dat ze zijn, zie je ze zoals ze echt zijn.

Kijken met beginnersogen vergroot je vermogen om open te staan voor verandering en groei, zowel in jezelf als in je omgeving. Beginnersogen nodigen uit om het bekende opnieuw te ontdekken, met een helderheid die verrassingen en nieuwe inzichten mogelijk maakt. Het is een eenvoudige, maar effectieve manier om bewuster en betekenisvoller te leven.

Tim Ferriss #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).