Alleen voor vandaag

The Daily Elli 274 JE HOUDING LEIDT JE GEMOED, NIET OMGEKEERD.

Het 'beheersen van je gedachten' klinkt groots. Onhaalbaar haast. Want hoe in godsnaam doe je zoiets, en dan nog elke dag opnieuw?

Het antwoord ligt niet in radicale veranderingen, maar in kleine, herhaalbare keuzes. Het principe “Alleen voor vandaag” biedt daarvoor een helder en krachtig kader: geen idealen voor een heel leven, enkel bewuste aandacht voor deze ene dag. Het is een praktische uitnodiging tot mentale helderheid: vandaag zal ik proberen gelukkig te zijn; vandaag zal ik niet oordelen; vandaag zal ik mijn geest ordenen; of vandaag zal ik kalm reageren.

Het is buitengewoon eenvoudig en diepgaand tegelijk. De kracht zit hem in de dagelijkse herhaling. Door bewust te handelen – ook als je stemming er niet om vraagt – beïnvloed je indirect hoe je je voelt. Je houding leidt je gemoed, niet omgekeerd. Het klinkt als magie: je hoeft je dus niet eerst sterk of vrolijk te voelen om vanuit kracht of vreugde te handelen. En het werkt nog ook.

Verwar "Alleen voor vandaag" niet met plat opportunisme. Moeilijkheden worden immers niet genegeerd, ze krijgen alleen veel minder kans om dominant te zijn. Het is een dagelijkse oefening in kalmte en mentale vrijheid.

Dale Carnegie, Sibyl F. Partridge #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).