The Daily Elli 90
Hier is de oplossing voor de wereldvrede: zie jezelf graag. Want mensen die van zichzelf houden doen zichzelf en anderen geen kwaad. Wie zichzelf accepteert en naar waarde weet te schatten is gelukkiger.
Van jezelf houden doet je je goed voelen. En dan ben je gelukkiger in de omgang met andere mensen en met wat je doet. Het is markant hoeveel mensen zichzelf haten. Meestal is dat onder de vorm van gedachten als: ik ben te stom, te slap, ik tel toch niet (meer) mee enzovoort. Merk op: dat zijn gedachten. En dus niet de werkelijkheid. En gedachten gaan altijd ooit ook weer weg.
Het gaat om de bereidheid van onszelf te houden. De meeste mensen maakten goede periodes mee in hun leven (een belangrijk verschil met de majeure depressie) en het loont te kijken wàt er precies was dat die tijd zo leuk maakte. Meestal was het dit: je kende toen geen zelfkritiek.
Zelfgoedkeuring en zelfacceptatie in het nu zijn de sleutels tot positieve veranderingen. Dit is een belangrijk zinnetje: wat ook het probleem is, het enige waar je aan moet werken is van jezelf te houden. Het is de toverformule die alleszins heel veel oplost. Hoe je dat doet maakt allemaal niet zoveel uit. Eén ding: alleen erover praten zal niks uithalen. Actie!
Louise Hay, Christine Van Broeckhoven
Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.
Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.
Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).
Comments