The Daily Elli 86
Hoe meer je stilstaat bij wat je niet wilt, hoe meer je ervan krijgt. Het is iets wat we nochtans vaak doen. Wat je probeert te vermijden, maak je net erger. Het is ons kennelijk aangeleerd negatief te denken: ik wil niet dik, dun, eenzaam … zijn. Dat is natuurlijk volstrekte tijdsverspilling: door erover te prakkeseren of alleen maar af te wachten zal er niks voor in de plaats komen.
Er is niet zoiets als omdenken (zie het klassieke voorbeeld van denk niet aan de roze olifant). En blijf om nare gedachten en gevoelens te bestrijden al helemaal weg van hulpmiddelen.
Jezelf gelukkig trachten denken, en dus negatieve gedachten onderdrukken, is zo mogelijk nog erger. In de zin van dat je er door geobsedeerd kan raken (zie ook de zogenaamde mental health-apps). Je ogen sluiten en je betere ik dromen is een klassieke truc in de zelfhulpbranche. Het brengt allemaal nauwelijks wat bij. Het is een geestgelijke vorm van escapisme die je verzwakt: je hebt absoluut niet de juiste voorbereiding voor de obstakels die zich zullen opstapelen op de uitdagende reis naar succes.
Jan Geurtz, Louise Hay
Vindt u dit stukje wel wat hebben? Geef het dan onderaan een hartje.
Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij.
Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).
Comments