Wat je sloopt is niet het doen maar het denken erna

The Daily Elli 363 HET GEHEIM VAN ELLENDIG ZIJN LIGT VAAK IN HET HEBBEN VAN TE VEEL TIJD OM JE DRUK TE MAKEN OVER JE GELUK.

Zorgen komen zelden als je midden in iets zit dat je aandacht vraagt. Ze kruipen liever naar binnen in lege momenten: wanneer je niets hoeft, wanneer het stil wordt in je hoofd. Dan beginnen de vragen – ben je goed bezig, had je iets anders moeten doen, wat als…?

De eenvoudigste manier om dat patroon te doorbreken: blijf bezig. Niet door jezelf gedachteloos af te leiden of alles snel af te werken, maar door je te richten op iets dat je volle aandacht vraagt. Iets maken, repareren, ordenen, bouwen, plannen. Niet omdat het móet, maar omdat het werkt. Je kùnt niet oprecht piekeren en tegelijk doelgericht denken. Bezig zijn met iets zinvols haalt de angel uit het malen. Het is geen wondermiddel dat elk probleem oplost, maar het geeft richting, ritme en structuur.

Wacht dus niet tot je je ‘er klaar voor voelt’. Begin ergens mee. Iets kleins mag ook, zolang het maar je aandacht vraagt. Waar aandacht is, is geen ruimte voor angst. En waar je handelt, ontstaat beweging. Meestal is dat al genoeg om de greep op jezelf terug te vinden.

Dale Carnegie, George Bernard Shaw #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).