Pas als je gevoelens mogen bestaan verliezen ze hun macht

The Daily Elli 333 WAT KOST HET OM NIETS TE DOEN? FOCUS OP HET PROCES, NIET OP HET RESULTAAT.

Wanneer je 'vastloopt' komt dat zelden doordat je niet goed genoeg bent. Vaak ligt de oorzaak dieper: in boosheid, angst of de schijnbare voordelen van stilstand. Misschien durf je niet te starten met kleine stappen uit angst voor oordeel of lijkt falen minder pijnlijk als je niets probeert. Zolang je deze patronen niet doorziet blijven ze je tegenhouden.

Begin daarom bij jezelf. Schrijf op waar je boos of gefrustreerd over bent, hoe klein dat ook lijkt. Breng vervolgens je angsten in kaart, niet om jezelf te veroordelen, maar om ze serieus te nemen. Pas wanneer je je gevoelens ruimte geeft, verliezen ze hun grip.

Vraag jezelf dan eerlijk: wat levert het je op om niets te doen? Het voelt misschien veilig, maar stilstand is vaak een manier om controle te houden — en jezelf tegen te houden. Dit eenvoudige ritueel nodigt uit tot kritische zelfreflectie: wat levert het eigenlijk op om passief te blijven? Hoewel passiviteit tijdelijk comfort biedt, fungeert stilstand vaak als een manier om controle te behouden. Ten koste van je mogelijkheden. Door bewust te kiezen voor kleine acties en het proces, in plaats van te focussen op resultaat, doorbreek je de cyclus van uitstel en zelfbeperking. Zo verschuift de aandacht van perfectie naar voortgang en kom je daadwerkelijk in beweging.

Julia Cameron #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).