Overgewicht is een symptoom

The Daily Elli 241 ALS JE JEZELF GAAT LIEFHEBBEN EN GOEDKEUREN IS HET VERBAZINGWEKKEND HOE JE GEWICHT KAN VERLIEZEN.

Overgewicht bestrijden is een typisch voorbeeld van hoe we veel energie kunnen verspillen aan het oplossen van een probleem dat niet het echte probleem is. Mensen zijn vaak jarenlang tevergeefs bezig met het bekampen van hun overtollige kilo’s. Ze wijten al hun moeilijkheden aan overgewicht. Nochtans is overgewicht vaak slechts een uiterlijk gevolg van een dieper innerlijk gelegen kwestie. Tijd besteden aan jezelf uitschelden omdat je te zwaar bent of je schuldig voelen over elke hap die je eet is eenvoudigweg tijdverspilling. Twintig jaar later kan je nog steeds in dezelfde situatie verkeren, omdat je nog altijd niet bent begonnen met het aanpakken van wat er in feit echt scheelt. Het enige wat je hebt gedaan is jezelf banger en onzekerder gemaakt.

Diëten werken niet. Het enige dieet dat werkt, is een mentaal dieet: diëten op negatieve gedachten. Als je jezelf gaat liefhebben en goedkeuren is het verbazingwekkend hoe je gewicht kan verliezen. Het is geen toverformule. Maar helpen doet het zeker.

Louise Hay #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).