The Daily Elli 25
Blijf bezig. En daarvoor heb je routines nodig, ritme. Want eens uit het ritme wordt alles een berg werk.
Ritme komt er door regelmaat en worden routines. Mensen hebben het druk en hebben geen tijd voor routines. Wel, hier komt de clou: routines opbouwen en aanhouden is veel belangrijker dan veel tijd hebben. Het gaat immers altijd in de eerste plaats over je energie en precies daar spelen routines op in. Routines maken gewoontes en gewoontes zijn dingen die we zonder al te veel moeite doen. Met routines ‘negeer’ je in feite je beperkte dagelijkse hoeveelheid wilskracht en zelfdiscipline.
Routines helpen je door de donkerste dagen: zin of geen zin, je doet ze en het schept innerlijke vredigheid. Misschien staan huishoudelijke taakjes en dagdagelijks bezigheden in dat verband wel op nummer 1: ze geven je een gevoel van controle. Als je huis aan de kant is en je min of meer gezond eet, je rekeningen netjes betaald zijn, je voldoende slaapt en je je elke dag wast, stel jezelf dan de vraag: wat is er feitelijk aan de hand is waardoor ik me niet lekker voel? Het antwoord is doorgaans: niets. Huishouden is heel erg echt, hier en nu, wars van alle verbeeldingen en gedachten.
Scott Adams, Austin Kleon, Jim Loehr & Tony Schwartz, Derek Sivers, Geert Verschaeve
Comments