B O E K E N L I J S T

Een persoonlijk keuze uit de beste boeken die ik heb gelezen. Of ook niet (en dan leg ik uit waarom). Over productiviteit, kunstenaarschap (of het gebrek daaraan), (liefdes-)relaties, spiritualiteit, boeddhisme, Advaita (een beetje), non-dualisme, stoïcisme, depressie, rituelen, opvoeding, lichaamsgewicht, gezond eten, sociale vaardigheden, piekeren, creativiteit, schrijven, opruimen, roken, alcohol en verslavingen tout court, mindfulness en meer van dat fraais. Wie het verwaand vindt klinken heeft gelijk. Ga niettemin kijken.

 

Met onder meer het beste van mijn favoriete auteurs: Mel Robbins, Steven Pressfield, Allen Carr, Julia Cameron, Jan Geurtz, Dale Carnegie en Austin Kleon en Tim Ferriss.

De 5 secondenregel (The 5 Second Rule): de simpele methode om je leven écht te veranderen TOP CHOICE

Mel Robbins 

Zeer toegankelijk.

Mel Robbins (melrobbins.com) leert op onnavolgbare wijze hoe we onze prefrontale cortex te slim af kunnen zijn.

 

© mei 2018 Kosmos Uitgevers (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

5 seconderegel voor.jpg

Altijd scherp (The Power of Full Engagement): manage je energie, niet je tijd: Het geheim van high performance TOP CHOICE

Jim Loehr, Tony Schwartz

Toegankelijk, maar lastig geschreven.

Samenvatting (van gevat tot héél uitgebreid), in de rubriek Books to keep.

© februari 2017 Maven Publishing (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteurs)

Altijd scherp.jpg
 
 

The Artist's Journey: the Wake of the Hero's Journey and the Lifelong Pursuit of Meaning

Steven Pressfield TOP CHOICE

Toegankelijk, uitsluitend Engelstalig, maar eenvoudige taal.

Steven Pressfield (stevenpressfield.com) over de dagelijkse strijd in het kunstenaarschap. Onwaarschijnlijk fijn en herkenbaar boek voor al wie maakt, prutst, creëert.

 

© mei 2018 Black Irish Entertainment LLC (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

​​

Artist's Journey voor.jpg

The Artist's Way: de wereldwijde bestseller over het herontdekken van je creatieve vuur TOP CHOICE

Julia Cameron

Zeer toegankelijke game-changer.​

Behoorlijk opwindende methode voor kunstenaars om hun creativiteit te herstellen van hun beperkende overtuigingen: zelf-sabotage, angst, jaloezie, schuld, verslavingen en andere blokkades worden een na een netjes opgeruimd (juliacameronlive.com).

 © augustus 2020 Lev.​​​​ (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Artist's Way voor.jpg
 
 

Bevrijd door liefde: Praktijkboek voor zelfacceptatie en geluk in relaties

Jan Geurtz

Tamelijk toegankelijk

Lastig te behappen zonder eerst Verslaafd aan liefde (zie ook Boeken om (van) te houden) te hebben gelezen. Thema: de meest voorkomende relatieperikelen en hoe die te benutten voor spirituele groei. En: hoe liefdesrelaties aangaan die niet verzanden in een crisis of in een gezapig samenzijn? En nog: hoe elkaar ruimte geven voor persoonlijke groei zonder bekneld te raken in verwijt of verlatingsangst?

© december 2015 Ambo Anthos (ook als luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur, uitsluitend verkrijgbaar via jangeurtz.nl)

Bevrijd door liefde voor.jpg
 

Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius

Ryan Hoiliday, Stephen Hanselman

Lastig maar niet ontoegankelijk boekje, gedoseerd gebruiken. Uitsluitend Engelstalig.

366 dagen aan stoïcijnse inzichten en oefeningen van keizer Marcus Aurelius, toneelschrijver Seneca of  de filosoof Epictetus in behoorlijk eenvoudige bewoordingen (een staaltje van fijne hertaling!). Also starring: mindere goden als Zeno, Cleanthes en Musonius Rufus. Levert hapklare portietjes sereniteit, zelfkennis en veerkracht aan voor het leven van alledag (ryanholiday.net).

© October 18, 2016 Profile Books Ltd (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Daily Stoic voor.jpg

De depressiekuur: zes stappen om zonder medicijnen van je depressie af te komen TOP CHOICE

Stephen S. Ilardi

Zeer toegankelijk, helaas niet langer in het Nederlands verkrijgbaar.​ Game-changer!

Wat ongelukkige benaming (de Therapeutische Levensstijl-verandering) voor een behoorlijk uniek zesstappenprogramma: een dieet dat rijk is aan omega-3, de niet denken maar doen-filosofie, beweging en oefening, het belang van zonlicht (of alleen al daglicht), de noodzaak aan sociale contacten (meedoen) en een gezonde slaap. Vreemd dat dit boekje tamelijk onbekend is gebleven.

© juni 2010 Nieuwezijds B.V.

Depressiekuur.jpg

Dagelijkse rituelen (Daily Rituals): hoe bekende kunstenaars, schrijvers, filmmakers en andere creatieven werken

Mason Currey, Eva Hoeke

Zeer toegankelijk, fijn voor op het toilet.

Het belang van rituelen wordt in de beschouwing van Altijd scherp uitgebreid onderstreept. Dit boekje is een fijne inspiratiebron. Maar ook niet meer dan dat. (masoncurrey.com).

© september 2017 Maven Publishing (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Dagelijkse rituelen voor.jpg

Do The Work: overcome Resistance and Get Out of Your Own Way TOP CHOICE

Steven Pressfield

Zeer toegankelijk en essentieel voor iedereen die bezig is met wat nog maar naar kunst neigt.

Fijn manifest dat laat zien dat het niet zozeer om het hebben van goede ideeën gaat, maar om het daadwerkelijk doen van het werk . Do the Work is een wapen tegen Resistance, daar gaat het hier op deze site vaak over. Een vervolg op The War of Art en Turning Pro (stevenpressfield.com).

© maart 2015 Black Irish Entertainment LLC FOK (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur) 

Do The Work voor.jpg
 

Eat That Frog: dé methode om te stoppen met uitstellen en superproductief te worden TOP CHOICE

Brian Tracy

Toegankelijk, wel veel informatie in een heel klein boekje. Game-changing.

Een oud gezegde zegt dat als het eerste is wat je elke ochtend doet een levende kikker eten is, je daar geweldig veel  voldoening van zal hebben omdat je weet dat je dan het ergste van de dag al hebt gehad. Brian Tracy (briantracy.com) gebruikt het als metafoor voor je meest uitdagende taak die je moet gaan aanpakken, meteen ook degene die de grootste positieve impact op je leven kan hebben.

© 2001 Maven Publishing (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur. Opgelet: zie dat je de meest recente versie te pakken krijgt.)

Eat Frog voor.jpg
 

Het einde van de opvoeding

Jan Geurtz

Toegankelijk, leest (en vooral luistert) lekker weg.

Jan Geurtz schopt volop tegen het heilige huisje van de traditionele opvoeding en pleit voor een nieuw opvoedingsparadigma. Het einde van de opvoeding is een beetje de vreemde eend in de bijt van Geurtz' oeuvre maar beslist het lezen waard. Niet het zoveelste boek over opvoeding. Integendeel, de wereld heeft dit pleidooi hard nodig.

© januari 2004 Ambo (ook als luisterboek verkrijgbaar, uitsluitend via jangeurtz.nl)

Het einde van de opvoeding voor.jpg

Eindelijk je streefgewicht (The Easy Way To Lose Weight): slank en gezond zonder dieet

Allen Carr

Toegankelijk, af en toe wat technisch. 

Verschenen onder diverse titels (courantst: The Easy Way to Lose Weight) . De facto een verholen pleidooi voor vegetarisme en af en toe zelfs veganisme. Niet onbesproken. Al vallen er zeker een hoop tips uit mee te nemen. Allen Carr (allencarr.compoogt te brainwashen en slaagt daar bij wijlen ei zo na in. Zeker als luisterboek aangenaam vertier.

© juni 2019 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar onder de titel Lose Weight Now)

Eindelijk je streefgewicht voor.jpg
 

Good Morning, Good Life: 5 Simple Habits to Master Your Mornings and Upgrade Your Life

Amy Schmittauer Landino 

Zeer toegankelijk en praktisch toepasbaar. Op het randje van game-changing.

Ultra-Amerikaans, niettemin bijzonder boeiend en onderhoudend boek dat vooral gaat over het nemen van een goede start en dat daarvoor best maar vroeg wordt opgestaan. Kent wat overeenkomsten met Eat That Frog en de 5 secondenregel, maar bevestigt daarmee nog maar eens de relevantie van die twee kleinoden. Maak alvast kennis met Amy (amylandino.com) op haar Grammy winnende YouTube-kanaal Amy TV.

© december 2019 GATLUW House​​ (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Good Morning, Good Life voor.jpg
 

Good Sugar Bad Sugar: Eat Yourself Free from Sugar and Carb Addiction

Allen Carr

Zeer toegankelijk en praktisch toepasbaar.

Geheel in de Allen Carr-stijl (allencarr.com) wordt de verslaving aan geraffineerde suiker en bewerkte koolhydraten aangepakt. Een beetje de voorloper van Eindelijk je streefgewicht (onder verschillende namen verkrijgbaar, dit is de meest recente). Niet geheel onomstreden, maar het boek leest (of luistert) als een trein en zet op zijn minst aan tot nadenken.

© september 2016 Arcturus Editions (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Good Sugar Bad Sugar.jpg

Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt (How To Win Friends and Influence People)

Dale Carnegie

Zeer toegankelijk. 

Prettige Nederlandstalige heruitgave van dé Dale Carnegie-klassieker (dalecarnegie.com/nl). Met bijna tachtig jaar in druk en een verkoop van meer dan vijftien miljoen exemplaren hoeft het niet te verbazen dat werkelijk bijna iedereen die er ook maar een beetje toe doet dit boek heeft gelezen. Zelfs Charles Manson wist er zijn vrouwen mee te kneden. Ontdaan van de overdaad aan casussen die de werken van Carnegie weleens wil ontsieren. Het Engelstalige luisterboek houdt helaas wel aan de originele tekst.

© juni 2013 Pearson (oorspronkelijke uitgave: oktober 1936 Simon and Schuster) (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Hoe je vrienden maakt.jpg
 

How to Stop Worrying and Start Living TOP CHOICE

Dale Carnegie

Zeer toegankelijk​.

Dale Carnegie (dalecarnegie.com/nl) slaat spijkers met koppen. Nooit zo bekend geworden als de klassieker Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt en dat is merkwaardig. Af en toe langdradig door een overdaad aan casussen ​waardoor het boek al luisterend iets makkelijker verteert. Uitgebreide analyse in de rubriek Books to keep. Talloze keren heruitgegeven, op dit ogenblik niet in het Nederlands verkrijgbaar.

© 1948 Simon and Schuster (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

How to Stop Worrying and Start Living.jp

Improv WisdomDon't Prepare, Just Show Up

Patricia Ryan Madson

Zeer toegankelijk​, een bijna game-changer.

Steven Pressfield heeft het erover, Mel Robbins ook. En nog zoveel anderen: het is allemaal gewoon een kwestie van eraan te beginnen. Patricia Madson (improvwisdom.com) legt in dit boek mooie verbanden met improvisatietheater. Leest vlot weg met handige tips en oefeningetjes onderweg. Absolute aanrader!

© mei 2005 Harmony (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Improv wisdom.jpg
 

Je kunt je leven helen (You Can Heal Your Life)

Louise Hay

Zeer toegankelijk​, maar niet voor iedereen weggelegd.

Met vijfendertig miljoen verkochte exemplaren in meer dan dertig talen het meest succesvolle zogenaamde zelfhulpboek ooit. Wie bij voorbaat huivert bij het begrip new age laat dit voor wat het is. Zeer Amerikaans, behoorlijk wat meligheid, niettemin (al is het maar één keer) verplichte literatuur (louisehay.com).

© januari 1984 2nd edition Hay House Inc. (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Je kunt je leven helen voor.jpg
 

Keep Going: 10 manieren om creatief te blijven in goede en slechte tijden TOP CHOICE

Austin Kleon

Zeer toegankelijk​.

Voorlopig derde in een reeks boekjes van de merkwaardige Austin Kleon (austinkleon.com), de meester-recycleerder. Leest vlot weg en herbergt hapklaar advies. Essentieel voor wie zich (net zoals ik) af en toe de vraag stelt waartoe al dat gepruts waar hij of zij mee bezig is toch moet dienen. Kant-en-klare peptalk zonder dat het zo aanvoelt. Niemand wil peptalk.

© april 2019 Lannoo

Keep Going voor.jpg
 

Nobody Wants To Read Your Sh*it: And Other Tough-Love Truths to Make You a Better Writer TOP CHOICE

Steven Pressfield

Zeer toegankelijk en (opnieuw) essentieel voor iedereen die bezig is met iets te maken waar eigenlijk niemand op zit te wachten.

Wellicht het meest praktische Pressfield-boek (stevenpressfield.com) met tamelijk concrete tips bij het schrijven van alle soorten van tekst. Steven Pressfield houd je aan de slag, ook nu weer. Enkel digitaal verkrijgbaar.

© juni 2016 Black Irish Entertainment LLC (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur) 

Nobody Wants To Read Your Sh*t Voor.jpg
 

Opgeruimd! de manier om orde en rust in je leven aan te brengen (The Life-Changing Magic of Tidying: A simple, effective way to banish clutter forever) TOP CHOICE

Marie Kondo

Zeer toegankelijk.

 

Het heet een vrouwenboek te zijn en wordt bij voorbaat genegeerd door de zelfverklaarde meerwaardezoeker want het is een commercieel succes en daar doet die laatste niet aan. Marie Kondo (konmari.com) heeft mijn wereld flink door elkaar geschud en het is maar een kwestie van even die vooroordelen over huishoudelijk werk en vermeende chicklit opzij te zetten opdat het ook jou kan overkomen. Moest in het verplichte leerpakket worden opgenomen. Een hoop van zijn miserie doet de mens zichzelf aan. Dit boekje helpt voorkomen.

© februari 2015 Lev. (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar) 

Opgeruimd! voor.jpg

De opluchting: In één dag van het roken af

Jan Geurtz

Zeer toegankelijk.​

Piepklein boekje dat doet wat het belooft. Als je op zijn minst niet weer om de haverklap herbegint, zoals ik. Net zo min als Stoppen met roken van Allen Carr is deze theorie er niet in geslaagd mij van mijn rookverslaving blijvend af te helpen. Merkwaardig genoeg treffen Geurtz en Carr op alle andere gebieden wèl bij mij raak. De facto een doorslagje van de rookstopcursussen van Allen Carr (het is een klein wonder dat hier geen plagiaatzaak van is gekomen), maar een pak sneller uitgelezen. Weinig relevant voor het overige werk van Jan Geurtz. (jangeurtz.nl)

© januari 1997 Ambo

De opluchting voor.jpg
 
 

Over liefde en loslaten: de levenscrisis als spirituele doorbraak

Jan Geurtz

Toegankelijk.

Eerste van wat op een soort van nieuwachtige Jan Geurtz-boeken lijkt. De relatiecrisis wordt hier in feite gebruikt als metafoor voor alle andere soorten van pijnlijkheden. En de boodschap is hoe die pijnlijke momenten kunnen worden aangewend voor verdere spirituele groei. Niet onaardig boekje, maar niet Geurtz' beste. Tweede deel is praktisch van aard met een toelichting bij tweeëndertig meditatiekaartjes die ook apart te koop zijn. Ik deed dat, ze slingeren hier rond en doen hun werk. In die optiek is het boek dan weer wel erg geslaagd.

© februari 2017 Ambo Anthos (ook als luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur, uitsluitend verkrijgbaar via jangeurtz.nl)

Over liefde en loslaten voor.jpg

De verslaving voorbij: Nieuwe methode zonder ontwenningsverschijnselen. Over alle eigentijdse vormen van verslaving of dwangmatigheid. TOP CHOICE

Jan Geurtz.

Zeer toegankelijke game-changer.​

Essentieel voor iedereen die kampt met welke vorm van verslaving dan ook, en al helemaal wanneer het niet eens om een zo ernstige afhankelijkheid gaat​. Wie dit leest komt met gemak van zijn middelengebruik af (en daaronder valt ook het vaak onderschatte overeten of overwerken). Alleen het roken lukt mij slechts sporadisch, vreemd genoeg want alle tools liggen hier voor het grijpen (en het is in feite doodsimpel). De ideale opstap naar meer werk van Jan Geurtz.

© oktober 2001 Ambo (ook als luisterboek verkrijgbaar, uitsluitend via jangeurtz.nl)

Verslaving voorbij voor.jpg

Show Your Work: 10 manieren om je creativiteit met de wereld te delen

Austin Kleon

Zeer toegankelijk​, game-changer.

Geen joostelli.be zonder Show Your Work (austinkleon.com) Wie zich afvraagt of de wereld zit te wachten op wat hij of zij doet leest dit boekje. Voor wie het niet wil lezen vat ik het even samen: het doet er niet toe. Wie met existentiële vragen zit over zijn of haar kunstenaarsbestaan vind hier alle antwoorden. Of ook niet. Maar dat maakt dus niet aan. Game-changer.

© april 2014 Lannoo

Show Your Work voor.jpg

Steal Like An Artist: 10 dingen die niemand je vertelt over creativiteit TOP CHOICE

Austin Kleon

Zeer toegankelijk​, game-changer

Eerste en misschien wel het belangrijkste van de drie baanbrekende boekjes van Austin Kleon (austinkleon.com). Houdt je met de voeten op de grond en spoort aan tot wat er in eerste instantie moet gebeuren, namelijk gewoon beginnen met werken. Er is niet één ander boek over het kunstenaarschap dat zo drempelverlagend werkt en er bestaat geen excuus om het niet te lezen. Weerhoud je uit deze hele lijst slechts één titel, laat het dan deze zijn. De rest volgt vanzelf.

© april 2012 Lannoo

Steal voor.jpg
 
 

Stoppen met alcohol: gezond en fit zonder drank TOP CHOICE

Allen Carr

Toegankelijk​, game-changer

Wie niet langer wil zwelgen in zelfmedelijden en gewoon wil stoppen met drinken leest​​ Stoppen met alcohol. Allen Carr (allencarr.com) veegt op geheel eigen wijze de vloer aan met de Anonieme Alcoholisten (AA) en verdient het alleen al om die reden op een piëdestal te worden gezet. Niet onomstreden maar des te efficiënter. Doorprik de mythe van de alcoholverslaving als ziekte en houd er gewoon mee op te drinken. Bij twijfel: ga Just For Today: Daily Meditations for Recovering Addicts lezen, gooi het na enkele dagen weg en ga daarna zitten met dit boek.

© juni 2019 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar onder de titel The Easy Way to Control Alcohol)

Stoppen met alcohol voor.jpg

Stoppen met roken: snel, gemakkelijk en doeltreffend

Allen Carr

Toegankelijk​.

Dé Allen Carr-klassieker (allencarr.be). Alleen is het boek er nog steeds niet in geslaagd mij definitief van het roken af te helpen. Raar, het moet aan mij liggen. Want wat de auteur beweert is natuurlijk allemaal waar. Vergeet wat wordt verteld over het feit dat stoppen met roken moeilijk zou zijn. Het is niet lastiger dan een griepje of een gevoel van stevige honger dat na een dag of twee weg is. Blijf weg van die ellendige vervangingsmiddelen. Ik stopte al tig keren, dagen, weken, maanden en zelfs al een keer een jaar. Meestal is dat als gevolg van wat fysieke of sociale ongemakken, prima drijfveren. De moeilijkheid zit hem in het volhouden wanneer die ongemakken zijn verdwenen. Daaraan weet dit boek wat mij betreft vooralsnog niet te verhelpen. Het is bovendien een tamelijk lang uitgesponnen werk, wat een snelle opfrissing lastig maakt. De opluchting van Jan Geurtz is daartoe beter geschikt.

Verschenen in een oneindig aantal alternatieve vormen en onder diverse titels, al dan niet gericht op specifieke doelgroepen (vrouwen, kinderen ...). Houd het bij het originele standaardwerk.

© juni 2018 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar onder de titel The Easy Way to Stop Smoking)

Stoppen met roken.jpg
 

Verslaafd aan denken: De weg naar verlichting en levensgeluk

Jan Geurtz.

Moeilijk.

Moeilijk verteerbaar pleidooi voor het non-dualistische denken, nochtans dé oplossing voor het beëindigen van alle lijden. Erg praktisch van opzet maar de oefeningen laten geregeld botsen met de logisch denkende geest en dat voelt bij wijlen erg onprettig. Tweede deel is wat toegankelijker. Hoewel niet erg dik is het werk toch lijvig te noemen omwille van de overvloed aan theorie (de luisterversie gaat tegen de elf uur aan). Een doe-boek dus, niet om onderuitgezakt in de zetel te gaan zitten lezen. Voor gevorderde Jan Geurtz-lezers. Vervolg Vrij van gedachten relativeert. De facto een hedendaagse versie de tamelijk ingewikkelde Advaita Vedānta, die haar wortels heeft in de Indische filosofie. Maar dat maakt eigenlijk verder niks uit.

© oktober 2013 Ambo (ook als luisterboek verkrijgbaar, uitsluitend via jangeurtz.nl)

Verslaafd aan denken bis.jpg
 

Verslaafd aan liefde: De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties TOP CHOICE

Jan Geurtz.

Toegankelijk.

Met meer dan vijfendertig drukken onmiskenbaar een klassieker. Verplichte literatuur. Wel even voor gaan zitten. Samenvatting (met tal van links naar Jan Geurtz op onder meer YouTube), in de rubriek Books to keep.

© oktober 2009 Ambo (ook als luisterboek verkrijgbaar, uitsluitend via jangeurtz.nl)

Verslaafd liefde jubileum Voor.jpg

Vrij van gedachten: Praktische handleiding voor een helder en liefdevol leven

Jan Geurtz.

Tamelijk moeilijk.

Jan Geurtz ontdoet meditatie van (bijna) alle wierookstokken en gewaden en dat is hard nodig. Dat meditatie het ultieme hulpmiddel is bij het lijden maar uitdrukkelijk geen oplossing komt hier uitgebreid aan bod. Jan Geurtz propageert dzogchen, maar ga daar vooral niet al te veel over opzoeken want dat ontneemt je meteen de zin om eraan te beginnen. Lees in de plaats daarvan dit boek. Samengevat komt het er een beetje op neer dat dzogchen de hoogste vorm is van meditatie en in feite 'niet-meditatie': het is gewoon ... zitten en kijken. Bijzonder boeiende ontdekkingsreis voor wie wil weten wat meditatie nu eigenlijk écht is, ontdaan van alle wol. Wie op zoek is naar de grondslagen leest daarna Verslaafd aan denken (niet omgekeerd!). 

© oktober 2015 Ambo (ook als luisterboek verkrijgbaar, uitsluitend via jangeurtz.nl)

Vrij van gedachten voor.jpg
 

The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles TOP CHOICE

Steven Pressfield

Zeer toegankelijk, essentieel voor iedere kunstenaar.

Het eerste in een reeks Steven Pressfield-boeken (stevenpressfield.com) over het vaak lastige leven als kunstenaar. Ook voor iedereen die daar een beetje op neerkijkt. Misschien nog belangrijker dan The Artist's Way wanneer het gaat over het doorbreken van je blokkades en je de moed ontbreekt om gewoon aan de slag te gaan en vooral verder te blijven doen. Pressfield leest lekker weg en zo mogelijk zijn de luisterboeken nog prettiger. Het bij wijlen erg platte Amerikaanse accent moet er wel worden bijgenomen. Dagelijkse arbeidsvitaminekuur. 

© januari 2012 Black Irish Entertainment LLC (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur) 

The War of Art voor.jpg
 

The Writing Diet: Write Yourself Right-Size TOP CHOICE

Julia Cameron

Zeer toegankelijk.

Julia Cameron (juliacameronlive.com) is het succes van The Artist's Way blijven uitmelken en daar kan bedenkelijk over worden gedaan: veelal gaat het om pure recyclage van het oorspronkelijke, weliswaar zeer waardevolle, gedachtegoed: de meeste van die boeken kunnen gewoon maar links blijven liggen. The Writing Diet is echter de spreekwoordelijke uitzondering op de regel. Het boek heeft niks met het kunstambacht te maken, maar is een slimme manier om af te vallen. Namelijk door erover te schrijven. Onderhoudend en inspirerend, alleen neemt Cameron er wel - geheel op Amerikaanse wijze gestoffeerd door een eindeloos aantal gevalsbesprekingen - haar tijd voor. Wie nog de papieren versie op de kop wil tikken haast zich maar beter. Ook prima te smaken als luisterboek, gelukkig niet langer door de inmiddels bejaarde schrijfster ingelezen: op het audioboek van Safe Journey: Prayers and Comfort for Frightened Flyers and Other Anxious Souls (over vliegangst, geen aanrader) klinkt het alsof ze elk moment haar tandprothese gaat verliezen.

© december 2008 Tarcherperigee (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

The Writing Diet voor.jpg

H a l f  g e l e z e n  ( n o c h t a n s  v a a k  a a n b e v o l e n )

The 4-Hour ChefThe Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life

Tim Ferrriss

Tamelijk toegankelijk.

Lijvig. Het heet een kookboek te zijn, maar dat is het niet helemaal (fourhourchef.com).

© november 2012 Houghton Mifflin (ook als Engelstalig (uitsluitend samengevat) luisterboek verkrijgbaar)

4-Hour Chef.jpg

Bird by Bird: some Instructions on Writing and Life 

Anne Lamott

Langdradig. En: waar gaat het heen?​

Bird by Bird heet een essentieel boek te zijn voor hele generaties schrijvers en staat geboekstaafd als een moderne klassieker. Om de een of andere gekke reden raak ik er niet doorheen. De figuur van Lamott (ze ziet eruit als een lesbische feministe met dreadlocks) heeft daar wellicht mee te maken. Maar daar ga ik me op een dag overheen zetten.

© Anchor Books (september 1995) (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Bird by Bird.jpg

The Art of Memoir 

Mary Karr

Onduidelijk.

Mary Karr (marykarr.com) schreef in 1995 de New York Time bestseller The Liar's Club en zette zich daarmee op de kaart als notoir schrijfster van memoires. Dit boek is aanbevolen door onder meer Tim Ferriss. Kent die typische Amerikaanse langdradigheid maar verdient zeker een herkansing.

©  september 2016 Harper Perennial (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

The Art of Memoir.jpg

Body, een lijfboek Een ongebruikelijke gids over snel afvallen, betere seks en meer uit je lichaam halen (The 4-Hour Body: The Secrets and Science of Rapid Body Transformation)

Tim Ferrriss

Minder toegankelijk.

Lijvig, geen leesboek. Momenteel niet in het Nederlands verkrijgbaar. (fourhourbody.com)

© april 2014 Boekerij (ook als Engelstalig (uitsluitend ingekort) luisterboek verkrijgbaar)

Body, een lijfboek.jpg

De code van de ziel: hoe je levenslot te bepalen (The Soul's Code: In Search of Character and Calling)

James Hillman

Toegankelijk.

Momenteel niet in het Nederlands verkrijgbaar. Aanbevolen door wat ik een van mijn mentoren noem: Steven Pressfield (zie ook al zijn boeken in de gelezen-lijst). Hamvraag: "What is it, in my heart, that I must do, be and have." Dringend aan te pakken dus.

© augustus 2017 Ballantine Books (Engelstalige uitgave)  (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Soul's code.jpg

Dans van woede: vrouwen en de kracht van hun boosheid (The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships)

Harriet G. Lerner

Toegankelijk.

Deze kocht ik als audioboek om de kwaadheid te bekampen waarmee ik (gelukkig veel minder dan voorheen) weleens heb te maken. Uit de titel daarvan kon ik niet opmaken dat het vooral gericht is op vrouwen. Maar, zo verzekeren diverse reviews van dames, het boek is beslist ook een aanrader voor mannen. Welk soort van dames dit dan schrijft blijft natuurlijk verder onduidelijk, voor hetzelfde geld zijn het mannenhaatsters. Nogal wat vrouwen zijn hier wild van. Om de een of andere reden heb ik nooit de behoefte dit boek weer eens op te zetten. Misschien toch net omdat het een vrouwending is. Komaan, Joost, hier moet je nog eens overheen!(harrietlerner.com)

© april 2016 Ambo|Anthos (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Dans van woede.jpg
 

The Easy Way to Mindfulness: Free your mind from worry and anxiety

Allen Carr

Toegankelijk.

Verdienstelijke poging om je aan het mindfulnessen te brengen. Erg veel typisch Easyway, de gepatenteerde Allen Carr-methode (allencarr.com), is hier evenwel niet aan, er zijn wellicht betere boeken over dit onderwerp. Wat niet wegneemt dat het prettig luisteren is naar het Engelstalige audioboek. 

© oktober 2017 Arcturus Publishing Ltd. (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Easyway Mindfulness.jpg

Eindeloos geluk: positieve veranderingen als nieuwe levenswijze (Add More -Ing to Your Life: A Hip Guide to Happiness)

Gabrielle Bernstein 

Toegankelijk, eerder gericht op vrouwen.

Omdenking + beweging + verwelkoming x 30 dagen = verandering. De bevallige Gabrielle Bernstein (gabbybernstein.com) verzint een zoveelste geluksformule en daar blijkt bij nader inzien nog wat in te zitten ook. Eerder gericht op vrouwen. Wil het wat opbrengen dan vraagt dit boek behoorlijk wat engagement. Alwaar mijn machine is gestokt.

© maart 2014 Lev.

Eindeloos geluk.jpg

Fit, Rijk & Slim de beste adviezen van mensen aan de top (Tools of Titans:

The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers)

Tim Ferrriss

Toegankelijk.

Zoals de titel laat vermoeden boordevol tips en tricks voor een beter leven. Met name aanbevelingen van een flink aantal apps en websites maken dit lijvige werk best interessant. Dikke pil van van 663 bladzijden. (toolsoftitans.com)

© oktober 2017 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur e.a)

Fit, rijk, slim.jpg

The Game of Life and How to Play It

Florence Scovel Shinn

Zwaar op de hand​

Tamelijk religieus van insteek. Wie het niet heeft begrepen op Louise Hay, new age of de New Thought-filosofie (een best boeiende scriptie over die stroming vind je hier) begint er maar beter niet. Vraagt behoorlijk wat aandacht, tamelijk zware kost. Ophrah Winfrey en Larry King zijn fan. Talloze keren heruitgegeven.

© november 2016 Hay House UK Ltd (oorspronkelijke uitgave: 1925, eigen beheer - Scovel Shinn vond geen uitgever)

Game of Life.jpg

Getting things done: de kunst van stressvrije productiviteit (Getting Things Done: The Art of Stress-free Productivity)​

David Allen

Omslachtig​.

Met een aanhang van om en bij de twee miljoen mensen valt het succes van de Getting Things Done-methode (gepatenteerd als GTD) moeilijk te ontkennen. In het land van productiviteit is David Allen koning. Ik denk dat ik er een te klein stel hersentjes voor heb. Ik begrijp van de hele hype niks: een draak van een boek waaraan geen einde lijkt te komen (de luisterversie gaat vlot over de twintig uur!). Om de technieken meester te raken lijkt het erop dat je GTD in bijberoep moet gaan doen en laat dat nu net niet de bedoeling zijn. Allen bekijkt het commercieel en hangt er zelfs een website aan (nu ja, die ik heb ik zelf natuurlijk ook): gettingthingsdone.com.

© mei 2015 Lev. (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Getting Things done.jpg
 

Ik heb je liefde nodig, is dat waar? (I Need Your Love - Is That True?: how to stop seeking love, approval, and appreciation and Start Finding Them Instead)

Byron Katie

Toegankelijk maar langdradig.

Jan Geurtz is fan maar hier raakt er maar geen enkel Byron Katie-boek uitgelezen. Haar The Work-methode valt nochtans flink te verdedigen (zie ook Vier Vragen...). Het boek bulkt van de casussen en daar houd ik nu eenmaal niet van. Ik probeer er alsnog al luisterend door te raken ... (thework.com/sites/nederlands)

© april 2011 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Ik heb je liefde nodig.jpg

De kracht van het NU: gids voor een bewust en gelukkig leven (The Power of Now: A Guide To Spiritual Enlightment)

Eckhart Tolle

Melig.​

Ook hier wordt Jan Geurtz lyrisch van, mij kan Tolle (eckharttolle.com) niet bekoren. "Hoed u voor mannen die fezelen," zei een goede vriend mij ooit. Dat is al meer dan eens bewaarheid gebleken. Eckhart Tolle is zo'n man. Het kan niet anders zijn dan dat de inhoud waardevol is want zelfs Meg Ryan is fan en Annie Lennox neemt het boek mee naar een onbewoond eiland. Maar het verandert niets aan het feit dat ik Tolle eigenlijk niet verdraag.

© oktober 2013 Ankhhermes (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Kracht van het NU.jpg

Krijg de liefde die je wilt: een gids voor het verbeteren van je relatie (Getting the Love You Want: A Guide for Couples)

Harville Hendrix en Helen Lakelly Hunt

Toegankelijk.

Klassieker met een miljoenenverkoop die al meer dan tweeëndertig jaar min of meer permanent in druk is en die ik vooral uit nieuwsgierigheid ben gaan lezen. In 2007 kwam een geüpdate versie uit, in 2019 volgde ook een nieuwe Nederlandstalige vertaling. Wil bij mij maar niet aanslaan, niet in het minst omdat ik enige scepsis ondervind bij de klassieke manier waarop over 'investeren in je relatie' (wat in de praktijk meestal op 'amputeren' van delen van jezelf neerkomt) wordt gedacht. Erg traditionele (lees: Amerikaans-conservatieve) opvattingen met religieuze en freudiaanse (en dus onzinnige) kantjes. (harvilleandhelen.com)

© mei 2019 Succesboeken.nl (oorspronkelijke uitgave: 1988 Henry Holt & Co (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Krijg de liefde die je wilt voor.jpg

Het obstakel is de weg: Klassieke principes om van tegenslagen kansen te maken (The Obstacle is the Way: The Ancient Art of Turning Adversity to Advantage)

Ryan Holiday

Toegankelijk maar langdradig​

Wie het stoïcisme genegen is - en dat is hip - leest tegenwoordig alles van Ryan Holiday (ryanholiday.net). Ik probeer sympathie te hebben voor de kerel maar het wil maar niet lukken. Ik knap een beetje af op zijn vertelstem (ik heb het audioboek) en dat heeft er wellicht mee te maken. Maar laat je hierdoor vooral niet beïnvloeden: het boek ligt op het nachtkastje van zowat iedereen die in deze wereld wat te zeggen heeft. Het probleem zit dus wellicht bij mij.

© september 2018 Lev. (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Obstakel is de weg.jpg

Old Friend From Far Away: The Practice of Writing Memoir

Natalie Goldberg 

Saai.

Van de alom bejubelde auteur van Schrijven vanuit je hart (Engels: Writing Down The Bones - niet gelezen)​. Natalie Goldberg (nataliegoldberg.com) staat bij beginnende auteurs te boek als dé referentie wanneer het over schrijftips gaat en ik begon ze te lezen toen ik in 2017 aan mijn memoires (jaja) begon te schrijven en vaststelde dat dat niet zo eenvoudig is. Alleszins het luisterboek heeft me niet kunnen bekoren, het schiet maar niet op en ik zoek tevergeefs naar structuur. De figuur Goldberg ligt me niet (nochtans een protégé van Julia Cameron, zie The Artist's Way), maar dat is natuurlijk geheel persoonlijk.

© maart 2009 Atria Books (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Old Friend from Far Away voor.jpg

The Over-Soul

Ralph Waldo Emerson

Moeilijk.​

Aanbevolen door Walace D. Wattles, auteur van het haast onnavolgbare maar lastig te lezen The Science of Getting Rich. Dit boekje is in hetzelfde bedje ziek. Beslist interessant voor wie wil weten waar de New Thought-beweging (onder meer) de mosterd haalde. Erg filosofisch en abstract, religieus van ondertoon. Ik raak er maar niet doorheen.

© december 2005 Kessinger Publishing (oorspronkelijke uit 1841) (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Over-Soul.jpg

The Science of Getting Rich: leef vanuit dankbaarheid en in overvloed

Wallace D. Wattles

Moeilijk.​

Vaak in een adem genoemd met twee andere werken die Wallace D. Wattles in dezelfde periode schreef, The Science of Being Well en The Science of Being Great. In concreto een handleiding in het toepassen van de zogenaamde 'wetenschap van aantrekking en creatie'. Die helemaal geen wetenschap is. De tamelijk obscure Wattles was een fervent aanhanger van de New Thought-beweging (zie ook Louise Hay) en daar moet je wat voor zijn. Ik ben met name wel fan van The Science of Being Well waarvan de eenvoud haaks staat op de complexiteit van The Science of Getting Rich. Dit boek is al zodanig vaak herdrukt dat het mijn aandacht maar blijft wekken, maar vooralsnog bijt ik er mijn tanden op stuk. Deze nieuwe vertaling van Michael Pilarczyk (www.michaelpilarczyk.nl) schijnt verhelderend te zijn.

© maart 2020 Invictus Publishing (oorspronkelijke uit 1910) (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar in haast oneindig veel versies)

The Science of Getting Rich.jpg

Het Tibetaanse boek van leven en sterven: de spirituele klassieker en internationale bestseller (The Tibetan Book of Living and Dying: The Spiritual Classic & International Bestseller)

Sogyal Rinpoche

Moeilijk.

Veelbesproken traktaat over meditatie, karma, reïncarnatie, mededogen en de zorg voor mensen die gaan sterven. Het boek heet een complete en gezaghebbende introductie in het Tibetaanse boeddhisme te zijn waarin oude Tibetaanse wijsheid met modern onderzoek over de dood en het sterven wordt samengebracht, maar kreeg ook heel wat kritiek: de interpretaties van Sogyal Rinpoche zouden wel erg ver af staan van het Tibetaans dodenboek waarop het zegt gebaseerd te zijn. Het Tibetaans boek van leven en sterven is voor Jan Geurtz, een van mijn favoriete auteurs (meer over Jan Geurtz bij de uitgebreide bespreking van Verslaafd aan liefde), het begin gebleken van zijn spirituele pad (een vrij nauwgezet relaas van zijn retraites bij de schrijver van dit boek, de niet onomstreden Sogyal Rinpoche, valt te lezen in Vrij van gedachten) en alleen daarom de moeite om het een kans te geven. Ik ben geen begenadigd lezer en dat is wellicht de reden waarom ik maar niet door deze turf van bijna vijfhonderdvijftig bladzijden heen raak. Met name vanaf deel drie van het boek, waarin het gaat over dood en wedergeboorte was de schrijver mij kwijt. Staat hoog op de lijst van herkansingen. Luisterboek heeft een speelduur van slechts zes uur. (living-and-dying.org)

© augustus 2016 Kosmos Uitgevers (jubileum-editie) (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur e.a. waaronder John Cleese)

Tibetaans boek.jpg

Het universum staat achter je: van angst naar vertrouwen (May Cause Miracles: A 40-Day guidebook of subtle shifts for radical change and unlimited happiness)

Gabrielle Bernstein

Toegankelijk.

Toegegeven: ik zag de cover van dit boek en het was toen dat ik als een blok viel voor Gabrielle Bernstein (gabbybernstein.com). Wat een mooie verschijning in dat land van de zogenaamde zelfhulpboeken dat vergeven is van lelijkaards! Leest of luistert lekker weg maar voorlopig ervaar ik niets meer dan een soort van zalvende werking. Ik haal er wellicht niet uit wat erin zit. Het overkomt me bij alle drie de boeken van Gabrielle Bernstein. Sinds ik heb vernomen dat ze zich eigenlijk in de eerste plaats op vrouwen richt ben ik een beetje boos op haar en dat helpt natuurlijk ook niet bij het doorzetten.

© september 2017 Palaysia Productions (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Universum staat achter je voor.jpg

Verwacht wonderen: kleine veranderingen, overweldigende resultaten (May Cause Miracles: A 40-Day guidebook of subtle shifts for radical change and unlimited happiness)

Gabrielle Bernstein

Toegankelijk maar ambitieus.

Fans van Gabrielle Bernstein (zie ook Het universum staat achter je) smullen hiervan. Beslist boeiend, maar een engagement van veertig dagen valt wellicht niet door iedereen vol te houden. Bernstein blijft toch ook vooral een vrouwending. Voor mannen is ze vooral mooi om naar te kijken. Ultra-Amerikaans.

© april 2011 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Verwacht wonderen.jpg

Vier vragen die je leven veranderen (Loving What Is: How Four Questions Can Change Your Life)

Byron Katie

Toegankelijk maar langdradig.

Het behoeft geen twijfel dat de vier vragen die Byron Katie (thework.com/sites/nederlands) ​zich stelt voor een ommekeer kunnen zorgen in hoe je naar de dingen kijkt. Maar haar boeken (zie ook Ik heb je liefde nodig, is dat waar?) krijg ik maar niet doorworsteld. Luisteren gaat wat beter. Absolute bestseller, dus het ligt wellicht aan mij. Volgens TIME is Byron Katie de grootste spiritiueel innovator van de eenentwintigste eeuw.

© april 2011 Boekerij (herziene en uitgebreide versie (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Vier vragen die je leven veranderen.jpg

Een werkweek van 4 uur: leid een rijk leven zonder veel te doen (The 4-Hour Workweek: Escape 9–5, Live Anywhere, and Join the New Rich)

Tim Ferriss

Moeilijk.​

Tim Ferriss reikt de tools aan om te ontsnappen aan het burgerlijke bestaan dat de meeste mensen leiden. Met een verkoop van meer dan twee miljoen exemplaren, een vertaling in meer dan veertig talen en een vier jaar lange aanvoering van de New York Times bestseller-lijst schijnt dit boek op zijn minst tot de verbeelding te spreken. Hoewel ik de theorie nooit helemaal heb weten uit te spitten is Tim Ferriss voor mij wel een bijzondere en blijvend inspirerende figuur gebleken. De rode draad doorheen zijn werken is wat mij betreft dat je er uit moet halen wat bruikbaar is. De rest laat je voor wat het is. Dat laatste is waarvan dit boekje er veel heeft. Tenzij je een ondernemer bent die bereid is wel wat risico's te nemen en die naar niet veel mensen om moet kijken. (fourhourworkweek.com).

© januari 2017 Boekerij (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar, gelezen door de auteur)

Een werkweek.jpg

Zie jezelf in mildheid!: Een gids om jezelf van je innerlijke criticus te bevrijden (Soul Without A Shame: A Guide to Liberating Yourself from the Judge Within)

Byron Brown

Toegankelijk maar zeer, zeerlangdradig.

Brown heeft het een heel dik boek lang over onze zogenaamde innerlijke criticus: hoe hem te herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem te ontmaskeren enzovoort. Zonder twijfel niks dan waarheden maar aan zijn betoog lijkt geen eind te komen (de luisterversie duurt meer dan elf uur, zegt het wat?). Bovendien blijkt Brown een zogenaamde Ridhwan-leraar te zijn, verbonden aan de Diamond Approach-stroming, wat een "hedendaags spiritueel pad gericht op zelfrealisatie" heet te zijn. De goeroe van dienst heet Hameed Ali (ook bekend onder de schrijversnaam A.H. Almaas). Het heeft allemaal al snel iets sektarisch en wellicht is het datgene, niettegenstaande de bijzonder waardevolle grondboodschap, wat mij tegen de borst stoot. Kijk uit met websites die bol staan van de foto's met avondrood.(soulwithoutshame.com).

© januari 2004 Symbolon (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar)

Zie jezelf in mildheid! voor.jpg

E n  o o k  n o g 

No More Debt

Allen Carr

Toegankelijk​, maar niet voor iedereen weggelegd.

Zoals alles van Allen Carr (allencarr.com) onder diverse titels verschenen, helaas niet in het Nederlands. Vooral een eyeopener, praktisch is de Easyway-methode hier wat minder toepasbaar omdat de klus nu eenmaal niet in één dag is geklaard. Als luisterboek aanbevolen, zet beslist aan het denken.

© December 2018 Arcturus Publishing Ltd (ook als Engelstalig luisterboek verkrijgbaar onder de titel Get Out of Debt Now)

No More Debt.jpg