Zoeken
Joost Elli
21 jul.1 minuten
Volg je gevoel (maar niet te veel)
Negeer hoe je je voelt en ga gewoon door.
9 weergaven
Joost Elli
20 jul.1 minuten
Vitamine D
Het is simpel: zonder ga je min of meer dood of krijg je in elk geval problemen.
7 weergaven
Joost Elli
19 jul.1 minuten
Vind het warm water niet uit
Om vol te houden en tot een goed einde te brengen in het bijzonder heb je andere mensen nodig. Je hebt eigenlijk altijd andere mensen nodig.
5 weergaven
Joost Elli
18 jul.1 minuten
Verpruts je tijd niet
Je bent evenveel tijd aan een onbelangrijke taak kwijt als aan een belangrijke taak
7 weergaven
Joost Elli
17 jul.1 minuten
Vermijd wilskracht
Je fameuze ‘doelen’ trachten te behalen op basis van wilskracht is gedoemd om te mislukken.
8 weergaven
Joost Elli
16 jul.1 minuten
Vermijd snack-attacks
Trek is een gevoel en elk gevoel gaat vanzelf weer voorbij.
4 weergaven
Joost Elli
14 jul.1 minuten
To snooze is to loose
Opnieuw indutten zou tot vier uur lang een negatief effect kunnen hebben op je functioneren.
10 weergaven
Joost Elli
13 jul.1 minuten
Stop wensdenken en beslis
Zelden of nooit komt je gevoel overeen met wat het beste voor je is op de lange termijn.
9 weergaven
Joost Elli
12 jul.1 minuten
Slaap je slank
Of toch, alleszins: te weinig slaap creëert de illusie van honger.
15 weergaven
Joost Elli
11 jul.2 minuten
Slaap 8 uur
"Rust is geen kwestie van helemaal niets doen. Rust is reparatie.”
8 weergaven
