Tijd is flexibel: spoor aandachtslekken op

The Daily Elli 352 HERTEKEN JE TIJD. LAAT HET MYTHOLOGISCHE IDEE VAN ‘GEEN TIJD HEBBEN’ SIMPELWEG LOS.

Het excuus 'ik heb geen tijd' functioneert vaak als een sluier die de ware dynamiek van tijdbeheer verhult. Tijd is geen vaststaand gegeven. Het is een flexibel construct dat gevormd wordt door bewuste keuzes en gewoonten.

Hoewel externe verplichtingen onmiskenbaar invloed uitoefenen, ontstaat meer ruimte wanneer je verborgen tijdverspillers herkent en aanpakt. Denk aan ongericht scrollen, frequente onderbrekingen en passief mediagebruik. Deze 'activiteiten' zijn vaak het resultaat van een ontworpen systeem dat onze aandacht fragmentariseert en vasthoudt. Het systematisch registreren van tijdsbesteding onthult deze sluipende ‘aandachtslekken’ en biedt een startpunt om nieuwe routines te vormen die aansluiten bij diepere waarden en doelen. Cruciaal hierbij is het loslaten van het mythologische idee van ‘geen tijd hebben’ en het nemen van de verantwoordelijkheid om tijd te maken. Dit betekent bewust kiezen voor wat echt belangrijk is, ook als dat betekent dat je vertrouwde patronen loslaat en sociale verwachtingen ter discussie stelt.

Door dit perspectief te hanteren, wordt tijd niet langer ervaren als een schaarse bron die ontglipt, maar als een ruimte die actief gecreëerd en vormgegeven kan worden.

Marie Forleo #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).