De body sculpture-relatietest

The Daily Elli 286 ONGEZONDE RELATIES VERONDERSTELLEN EEN HALVE PERSOON DIE ZOEKT NAAR EEN ANDERE HALVE PERSOON.

Er zijn verschillende soorten relaties. In de ‘body-sculpture’-oefening van Bruce Fisher zegt elke houding iets over de (dikwijls niet geheel juiste) dynamiek tussen de partners. 1) In de 'afhankelijke relatie' steunen twee mensen sterk op elkaar, maar elke verandering bij de één brengt het evenwicht in gevaar. 2) De 'verstikkende relatie' voelt als een bijna benauwende nabijheid: “ik kan niet zonder jou en zal alles doen om je gelukkig te maken.” Dit kan in het begin prettig zijn, maar na verloop van tijd voelen partners zich opgesloten. 3) Bij de 'voetstukrelatie' wordt de ander aanbeden vanwege een ideaalbeeld, niet om wie hij of zij werkelijk is. Er ontstaat een grote afstand, omdat er niet met de echte persoon wordt gecommuniceerd. 4) De 'meester-slaaf-relatie' draait om macht en controle, wat leidt tot emotionele uitputting en eindeloze machtsstrijd. 5) De 'rug-tegen-rug-relatie' kenmerkt zich door het ontbreken van communicatie en liefde: het is een stilzwijgende verstandhouding waarbij partners naast elkaar leven, vaak vlak voor een breuk. 6) De 'martelaarsrelatie' lijkt op zelfopoffering, maar draait eigenlijk om controle via schuldgevoelens: het is moeilijk om met zo iemand samen te zijn omdat je je schuldig voelt en je eigen behoeften niet durft uit te spreken.

De gezonde liefdesrelatie daarentegen bestaat uit twee complete, zelfstandige mensen die bewust samen kiezen vanuit wederzijds respect en liefde, niet uit afhankelijkheid. De ongezonde relaties veronderstellen een halve persoon die zoekt naar een andere halve persoon. Als je een volledigere persoon wordt, stijgen je kansen voor het ontwikkelen van een gezonde, heilzame relatie.

Bruce Fisher, Jacob Levy Moreno #thedailyelli

Vindt u deze Daily Elli wel wat hebben? Geef hem dan onderaan een hartje. Delen op Facebook of X kan ook: klik op de knop linksonder en klaar. Zet er even #thedailyelli bij. Wilt u graag reageren? Dat kan beneden op deze pagina (opgelet: uw reactie is zichtbaar).