Zoeken
Joost Elli
30 jul 202410 minuten om te lezen
De avond: Hoofdstuk 6-7
Het plotse vertrek van Stéphanie stelt Joost voor een dilemma: wordt het een avondje drinken of niet?
34 weergaven
Joost Elli
29 jul 20241 minuten om te lezen
Zie jezelf graag
Het is de oplossing voor de wereldvrede.
11 weergaven
Joost Elli
27 jul 20241 minuten om te lezen
Weet waarom je eet
Overgewicht is meestal een teken.
8 weergaven
Joost Elli
26 jul 20241 minuten om te lezen
Wees zuinig met positief denken
Een positieve houding is een positief instrument. Maar ook niet meer dan dat: een hulpmiddel.
6 weergaven
Joost Elli
25 jul 20241 minuten om te lezen
Wees zorgvuldig met naar wat je kijkt en luistert
Wat je erin stopt komt er ook eer uit. En de wet van Sturgeon stelt dat 90% van alles troep is.
11 weergaven
Joost Elli
24 jul 20241 minuten om te lezen
Wat je probeert te vermijden maak je net erger
Hoe meer je stilstaat bij wat je niet wilt, hoe meer je ervan krijgt.
10 weergaven
Joost Elli
23 jul 20241 minuten om te lezen
Wat aandacht krijgt groeit
Kijk naar wat je wèl wilt. (En dus niet naar wat je niet wilt.)
8 weergaven
Joost Elli
23 jul 20249 minuten om te lezen
De avond: Hoofdstuk 4-5
Nu hij eindelijk met Stéphanie alleen is slooft Joost zich op restaurant uit, niet geheel naar zijn eigen tevredenheid.
23 weergaven
Joost Elli
22 jul 20241 minuten om te lezen
Voor de vitamine D: licht!
De link tussen langdurige lichaamsontstekingen en een sombere stemming is niet nieuw. Vitamine D heeft een ontstekingsremmende werking.
6 weergaven
Joost Elli
21 jul 20241 minuten om te lezen
Voor de serotonine: licht!
Buitenkomen is de boodschap.
14 weergaven
Joost Elli
20 jul 20241 minuten om te lezen
Volg je gevoel (maar niet te veel)
Negeer hoe je je voelt en ga gewoon door.
9 weergaven
Joost Elli
19 jul 20241 minuten om te lezen
Vitamine D
Het is simpel: zonder ga je min of meer dood of krijg je in elk geval problemen.
7 weergaven
Joost Elli
18 jul 20241 minuten om te lezen
Vind het warm water niet uit
Om vol te houden en tot een goed einde te brengen in het bijzonder heb je andere mensen nodig. Je hebt eigenlijk altijd andere mensen nodig.
5 weergaven
Joost Elli
17 jul 20241 minuten om te lezen
Verpruts je tijd niet
Je bent evenveel tijd aan een onbelangrijke taak kwijt als aan een belangrijke taak
7 weergaven
Joost Elli
16 jul 20241 minuten om te lezen
Vermijd wilskracht
Je fameuze ‘doelen’ trachten te behalen op basis van wilskracht is gedoemd om te mislukken.
8 weergaven
Joost Elli
16 jul 20242 minuten om te lezen
Bij De avond (novelle in vijf delen)
Korte inleiding bij De avond, een novelle in vijf delen.
34 weergaven
Joost Elli
16 jul 202411 minuten om te lezen
De avond: Hoofdstuk 1-3
In de uren voorafgaand gaan aan zijn date bedenkt Joost zich dat hij haar straks onmogelijk mee naar huis kan vragen.
54 weergaven
Joost Elli
15 jul 20241 minuten om te lezen
Vermijd snack-attacks
Trek is een gevoel en elk gevoel gaat vanzelf weer voorbij.
4 weergaven
Joost Elli
14 jul 20241 minuten om te lezen
Uitstellen
Taken die je niet doet zeuren aan je kop.
13 weergaven
Joost Elli
13 jul 20241 minuten om te lezen
To snooze is to loose
Opnieuw indutten zou tot vier uur lang een negatief effect kunnen hebben op je functioneren.
10 weergaven